امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است، اما اینکه چرا خیلی از رژیم‌های غذایی به شکست منجر می‌شوند را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
گزارش «جوان آنلاین» درباره سودجویی آرایشگرانی که برای درآمدزایی بیشتر، پزشکی می‌کنند؛
سال‌های دور، خدمات آرایشگری، محدود به آرایش و پیرایش می‌شد، امروزه اما آرایشگران زیادی در امور پزشکی دخالت می‌کنند تا از هر طریقی که شده درآمدشان را افزایش دهند و سود ببرند. این در حالی است که بانوان زیادی به دلیل تمایلشان به زیباتر شدن، جذب خدمات خوش آب و رنگ آرایشگران می‌شوند، اما تعداد زیادی از آنها، مشکلات بی‌بازگشت پزشکی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۰۰۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
می‌دانیم که کلید سالم ماندن، خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات است یعنی حدود چهار وعده میوه در هر روز. اکنون اعتقاد بر این است انتخاب درست میوه‌ها می‌تواند وزن شما را بسیار بهتر کنترل کند.
کد خبر: ۹۹۰۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
برخی از مواد غذایی با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند، ولی فوق العاده مغذی هستند و حتی باعث لاغری می‌شوند. در ادامه با ۶ ماده غذایی که باعث لاغری تان می‌شوند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۹۵۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
کد خبر: ۹۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران راهکارهای تغذیه‌ای برای رژیم افراد چاق را ارائه کرد.
کد خبر: ۹۲۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: اگر در وعده صبحانه پروتئین کافی به بدن نرسد ممکن است سوخت و ساز بدن کاهش پیدا کند و همچنین کاهش توده عضلانی بدن را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
مصرف میوه، یکی از راه‌های سالم برای کاهش وزن سریع است، اما بهترین میوه‌های لاغر کننده کدام است؟
کد خبر: ۹۱۸۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
یک فوق تخصص تغذیه "ته دیگ" را بهترین جایگزین برنج برای کاهش وزن عنوان کرد.
کد خبر: ۷۶۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
بسیاری از افراد پیر یکسری رژیم لاغری اشتباه را انتخاب کرده و به عواقب آن نمی‌اندیشند بهتر است با آگاهی به سراغ رژیم لاغری برویم.
کد خبر: ۷۶۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
روش‌ها و گیاهانی برای کاهش وزن، چربی‌سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن در طب سنتی وجود دارد که بسیار برای لاغری موثر هستند.
کد خبر: ۷۱۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
تحقیقات جدید از حقه رژیمی هیجان‌انگیزی رونمایی کرده است که همه ما می‌توانیم برای کاهش وزن از آن استفاده کنیم.
کد خبر: ۷۰۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
سید ضیاء‌الدین مظهری، به تشریح نقش مصرف کدو در لاغر شدن افراد پرداخت.
کد خبر: ۶۹۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
سیب بهترین ماده غذایى براى رژیم لاغر شدن و کم شدن وزن است. در دانههاى سیب هورمون رشد یافت مىشود. میوهاش ضد اسهال، مدّر و آرامبخش است. آب سیب یا عصاره آن در سرماخوردگى و سرفه مؤثر است و پخته آن خشونت صدا را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۶۸۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹
کار‌شناسان تغییرات آب و هوا را در افزایش و یا کاهش وزن افراد بسیار موثر می‌دانند.
کد خبر: ۶۸۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
اگر یک صبحانه خوب یعنی حاوی پروتئین و مواد چربی مانند تخم مرغ یا ماست حاوی پروتئین میل کنید میزان متابولیسم بدن را 10 درصد افزایش می‌دهید. خوردن یک صبحانه حاوی مواد چرب باعث می‌شود که بدن در طول روز گلوسیدها و چربی‌های بیشتری بسوزاند.
کد خبر: ۶۷۷۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
می‌توان با ایجاد تغییراتی در انتخاب نوع خوراکی‌ها و عادات‌غذایی سرعت متابولیسم بدن را، حتی برای مدتی موقتی افزایش داد. در ادامه با برخی از این خوراکی‌های دوست‌داشتنی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۷۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
این مسئله که مصرف آب کرفس برای لاغری مفید است جزء خرافات تغذیه‌ای به حساب می‌آید.
کد خبر: ۶۷۴۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
سبوس جو دوسر دارای خواص باور نکردنی است، این ماده غذایی علاوه بر اینکه در لاغری تاثیر بسزایی دارد ضد دیابت است و کلسترول را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
کالری مواد غذایی مختلف، بستگی به ترکیب آنها دارد و میزان کالری چربی، پروتئین و کربوهیدرات با وزن یکسان متفاوت است.
کد خبر: ۶۷۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲
