سبوس جو دوسر دارای خواص باور نکردنی است، این ماده غذایی علاوه بر اینکه در لاغری تاثیر بسزایی دارد ضد دیابت است و کلسترول را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
کالری مواد غذایی مختلف، بستگی به ترکیب آنها دارد و میزان کالری چربی، پروتئین و کربوهیدرات با وزن یکسان متفاوت است.
کد خبر: ۶۷۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲
روش‌های لاغری بین اهالی سرزمین‌های مختلف از تنوع جالبی برخوردار است که به لحاظ پیشینه هر کشور متفاوت است.
کد خبر: ۶۷۰۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
اگر دغدغه‌ی لاغری دارید و نمی‌خواهید هر روز وزنتان بالا برود اما از طرف دیگر عاشق مواد غذایی شیرین هستید یک گزینه‌ی طبیعی پیشنهاد می‌کنیم که شما را از عذاب وجدان خلاص می‌کند: گیاه استویا!
کد خبر: ۶۶۸۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن اصولی و تناسب اندام ماندگار نیازمند زمان و ایجاد عادت‌های غذایی مناسب است، گفت: این نوع کاهش وزن بدون گرسنگی و عوارض بوده و امکان چاقی مجدد در آن بسیار کم است.
کد خبر: ۶۶۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
مطالعات جدید نشان می دهند تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی روز به روز افزایش می یابد.
کد خبر: ۶۶۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت‌های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می‌دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایده‌آل و قابل توجه نیست.
کد خبر: ۶۶۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
با انجام راهکار‌هایی منحصر به فرد پشت میز روی صندلی خودتان را لاغر کنید.
کد خبر: ۶۶۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۲
بر خلاف باور های قبلی مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد رنگ نور اتاق می تواند بر اشتها تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۶۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵
یک روانشناس گفت: استرس می‌تواند موجب افزایش وزن شود، کاهش آن ولع خوردن را کم می‌کند.
کد خبر: ۶۶۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵
هر روز تعداد آگهی هایی که مدعی هستند لاغری بیش از 10 کیلو ظرف کمتر از یک ماه با متد آنها امکان پذیر است بیشتر می شود اما مطالعات جدید نشان می دهند رژیم های غذایی باید حاوی ماده هایی ضروری برای بدن باشند.
کد خبر: ۶۶۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۴
برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۶۶۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز توسعه سلامت کیش بیان کرد: بسیاری از افراد هستند که می‌خواهند با روش‌هایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند و از اینکه نتیجه نمی‌گیرند تعجب می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
نگاهی به آینه می‌اندازید و به خود می‌گویید، امروز باید آخرین روز چاقی من باشد. احتمالا بعد از بارها شکست در رژیم گرفتن از رژیم‌های پر قاعده متخصصان تغذیه خسته شده‌اید و این‌بار تصمیم می‌گیرید با کم کردن غذای‌تان و میانبرهای دیگری که از دوستان‌تان شنیده‌اید، به جاده کاهش وزن پا بگذارید.
کد خبر: ۶۵۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران با اشاره به لزوم مصرف میوه در ساعات مختلف روز گفت: مصرف زیاد میوه موجب چاقی می شود.
کد خبر: ۶۵۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷
سویا علاوه بر اینکه باعث لاغری می شود قند خون شما را به طرز چشم گیری کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۵۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
با نظر مربی خود، ترکیبی از راه رفتن و دویدن را در مدت زمان و با شدت مناسبی در برنامه خود قرار دهید.
کد خبر: ۶۴۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷
صدر اعظم آلمان برای لاغر شدن، ساندویچ سوسیس را در وعده غذایی خود با میوه و سبزیجات جایگزین کرده است.
کد خبر: ۶۴۵۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۱
يك آسيب‌شناس اجتماعي در گفتوگو با «جوان‌آنلاين»:
امروزه برخي دور هم بودن‌هاي خانوادگي تبديل به ديدن سريال ها و فيلم هاي ماهواره اي شده است و پيام هايي كه اين سريال ها به مخاطب مي دهند مناسب و در شان يك خانواده ايراني نيست.
کد خبر: ۶۴۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۶
در کشورهای مختلف جهان تب لاغر شدن در میان زنان وجود دارد و حتی بعضی‌ها به خاطر دست زدن به هر کاری برای کم کردن وزن دچار بیماری‌های مختلف و حتی مرگ می‌شوند. کشوری در جهان اما وجود دارد که زنها جانشان را می‌دهند که چاق شوند !
کد خبر: ۶۰۲۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۵
