زندگانی

این غذا‌ها می‌توانند مانع پیری مغز شوند

آنچه می‌خوریم نقش بزرگی در سلامت مغز دارد. رژیم‌های غذایی مانند رژیم مدیترانه‌ای، سرشار از غلات کامل، ماهی، میوه‌ها و سبزیجات، با کاهش التهاب و پشتیبانی از عملکرد مغز، از بدن در برابر بیماری‌هایی مانند زوال عقل محافظت می‌کنند.

سالم پیر شدن، یک موفقیت است/ نقش تمرینات بدنی در پیشگیری از عوارض سالمندی

دکتری تخصصی سالمندشناسی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه سالم پیر شدن یک موفقیت است، گفت: تمرینات بدنی مناسب می‌تواند روند بروز بسیاری از عوارض سالمندی را آهسته‌تر کند.

برکات و اعمال ماه ربیع الاول

ربیع الاول، سومین ماه سال هجری قمری است. از آنجا که ماه ربیع الاول و ربیع الاخر در آغاز این فصل جای گرفته‌اند به نام این فصل موسوم شده‌اند. سالی که این نامگذاری انجام شده مقارن با فصل بهار بوده ‌است.

کودکان را از آغوش محروم نکنید

یکی از اساسی‌ترین خواسته‌های کودک، احساس امنیت، راحتی و محبت است که معمولا بغل کردن بهترین راه برای انتقال آنهاست. در آغوش گرفتن کودک به معنای حقیقی باعث رشد آنها می‌شود.

چگونه سارقان خودرو را قبل از سرقت تشخیص دهیم؟

با افزایش هزینه‌های مربوط به خرید و نگهداری خودرو، شناسایی سارقان قبل از سرقت خودرو اهمیت زیادی خواهد داشت.

نقش فضای مجازی در رضایت یا نارضایتی زنان از ظاهر

فضای مجازی، به ویژه شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام، تیک تاک و فیس‌بوک، تأثیر عمیقی بر تصور زنان از بدن و زیبایی خود گذاشته است

۳ تمرین برای کاهش درد کمر

عوامل اصلی خطر برای درد پایین کمر با علت ناشناخته عبارتند از پایین بودن سطح فعالیت بدنی، چاقی، مصرف سیگار و فشار جسمی بالا در محیط کار.

نوشیدن آب ساده برای جبران مایعات از دست‌رفته بدن در هوای گرم کافی نیست

یک متخصص طب اورژانس و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، با اشاره به افزایش دما و موج گرمای تابستانی، بر ضرورت رعایت نکات پیشگیرانه برای مقابله با گرمازدگی تاکید کرد.