بسیاری از مردم می خواهند غذا ی سالم‌تر بخورند در حالی که تغییر رژیم غذا یی برایشان مشکل است اما فقط عوض کردن زمان غذا خوردن می‌تواند در سلامت شخص تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۶۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
تازه‌ترین مطالعات محققان غربی، موید این دستورالعمل اسلامی است که تا گرسنه نشده‌اید، غذا نخورید.
کد خبر: ۷۶۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
مصرف بیش از حد برخی مواد غذا یی باعث تجمع سموم و آسیب بدن و بروز بیماری‌های مختلف به ویژه سرطان می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
استفاده زیاد از نمک سلامتی افراد را تهدید می‌کند اما می‌توان با جایگزین‌هایی آن را از غذا ها حذف کرد و همچنان غذا با طعم عالی داشت.
کد خبر: ۷۶۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
این که چرا افراد زیادی فست‌فودها را ترجیح می‌دهند دلایل متفاوتی دارد و باید به همه گفته شود تهدید سلامتی به واسطه آن ها قابل انکار است.
کد خبر: ۷۶۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
یک متخصص طب سنتی گفت: همه انسان‌ها صرف نظر از میزان سواد و رشته تحصیلی و گرایش اجتماعی، نسبت به مفاهیم مزاج شناسی واقف بوده و هر کدام به تناسب میزان فهمی که از آن داشتند، در تمامی شئون زندگی از این علم بهره می‌بردند.
کد خبر: ۷۵۹۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
ترفندها و راه‌های زیادی وجود دارد که مادران با استفاده از آن ها می‌توانند کودکشان را به غذا خوردن کامل و مفید راغب کنند.
کد خبر: ۷۵۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
دستیار تخصصی طب سنتی ایران با بیان مواد غذا یی بسیار مفید برای کودکان، گفت: مواد غذا یی سرخ شده پرنمک، حاوی ادویه جات تند، سیر، پیاز و غذا های غلیظ مانند سیراب و شیردان، نان فطیر، تخم مرغ بسیار پخته و پنیر هم نباید مکرراً مورد مصرف کودکان قرار گیرد.
کد خبر: ۷۵۸۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
یک رژیم غذا یی ملایم شامل غذا های نرم، نه خیلی تند و کم فیبر است اگر شما در یک رژیم غذا یی ملایم هستید نباید غذا ی تند، سرخ شده یا غذا های خام بخورید.
کد خبر: ۷۵۸۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
اگر شب ها احساس گرسنگی می‌کنید هیچ ایرادی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما...
کد خبر: ۷۵۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
افرادی که دچار مشکل کبد چرب هستند باید در مرحله اول برنامه غذا یشان را به طور صحیح و درست مصرف کنند.
کد خبر: ۷۱۴۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
میزان مصرف سدیم در افرادی که دارای فشار خون هستند باید به زیر 1500 میلی گرم در شبانه روز برسد.
کد خبر: ۷۱۳۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
متخصص تغذیه در امور سرطان اعلام کرد برای بهتر غذا خوردن در عین آنکه دچار افزایش وزن و چاقی نشویم روش‌هایی وجود دارد که یکی از آنها مصرف بالای میوه و سبزی است.
کد خبر: ۷۱۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
یک متخصص تغذیه با اشاره به شعار امسال هفته سلامت به نام «ایمنی غذا از مزرعه تا بشقاب» بر جداسازی غذا ی خام از پخته در یخچال و ممنوعیت گرم کردن غذا بیش از یکبار تأکید کرد.
کد خبر: ۷۱۲۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
اگر برای یک وعده، حجم زیادی غذا تهیه کرده‌اید که مقداری از آن باقیمانده می‌توانید آن را منجمد و مدت بیشتری در یخچال نگهداری کنید.
کد خبر: ۷۱۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
اطمینان از اینکه فرزندمان یک رژیم غذا یی کامل و حاوی انواع مواد غذا یی سالم را داشته باشد همیشه از دغدغه‌های اصلی والدین است.
کد خبر: ۷۰۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
یک ضرب‌المثل انگلیسی می‌گوید «شما همان چیزی هستید که می‌خورید» اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان غذا خوردن نیز به نوبه خود اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۰۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مصرف نان ذرت و برنج برای بیماران سلیاک بلامانع است و مصرف آنها می‌تواند جایگزین گندم شود تا نشاسته مورد نیاز بدن از این طریق تأمین شود.
کد خبر: ۷۰۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
میزان مصرف شیر در خانم‌های باردار 3 تا 4 لیوان می‌باشد و طریقه مصرف شیر مانند ماست و دوغ می‌باشد.
کد خبر: ۷۰۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
مصرف بیش از اندازه غذا های شیرین، احتمال خستگی زودرس را تا دو برابر افزایش داده و همچنین احساس خواب‌آلودگی را تا حد زیادی بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۷۰۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
