بسیاری از مردم می خواهند غذای سالمتر بخورند در حالی که تغییر رژیم غذایی برایشان مشکل است اما فقط عوض کردن زمان غذا خوردن میتواند در سلامت شخص تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۶۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
تازهترین مطالعات محققان غربی، موید این دستورالعمل اسلامی است که تا گرسنه نشدهاید، غذا نخورید.
کد خبر: ۷۶۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی باعث تجمع سموم و آسیب بدن و بروز بیماریهای مختلف به ویژه سرطان میشود.
کد خبر: ۷۶۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
استفاده زیاد از نمک سلامتی افراد را تهدید میکند اما میتوان با جایگزینهایی آن را از غذاها حذف کرد و همچنان غذا با طعم عالی داشت.
کد خبر: ۷۶۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
این که چرا افراد زیادی فستفودها را ترجیح میدهند دلایل متفاوتی دارد و باید به همه گفته شود تهدید سلامتی به واسطه آن ها قابل انکار است.
کد خبر: ۷۶۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
یک متخصص طب سنتی گفت: همه انسانها صرف نظر از میزان سواد و رشته تحصیلی و گرایش اجتماعی، نسبت به مفاهیم مزاج شناسی واقف بوده و هر کدام به تناسب میزان فهمی که از آن داشتند، در تمامی شئون زندگی از این علم بهره میبردند.
کد خبر: ۷۵۹۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
ترفندها و راههای زیادی وجود دارد که مادران با استفاده از آن ها میتوانند کودکشان را به غذاخوردن کامل و مفید راغب کنند.
کد خبر: ۷۵۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
دستیار تخصصی طب سنتی ایران با بیان موادغذایی بسیار مفید برای کودکان، گفت: مواد غذایی سرخ شده پرنمک، حاوی ادویه جات تند، سیر، پیاز و غذاهای غلیظ مانند سیراب و شیردان، نان فطیر، تخم مرغ بسیار پخته و پنیر هم نباید مکرراً مورد مصرف کودکان قرار گیرد.
کد خبر: ۷۵۸۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
یک رژیم غذایی ملایم شامل غذاهای نرم، نه خیلی تند و کم فیبر است اگر شما در یک رژیم غذایی ملایم هستید نباید غذای تند، سرخ شده یا غذاهای خام بخورید.
کد خبر: ۷۵۸۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
اگر شب ها احساس گرسنگی میکنید هیچ ایرادی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما...
کد خبر: ۷۵۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
افرادی که دچار مشکل کبد چرب هستند باید در مرحله اول برنامه غذایشان را به طور صحیح و درست مصرف کنند.
کد خبر: ۷۱۴۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
میزان مصرف سدیم در افرادی که دارای فشار خون هستند باید به زیر 1500 میلی گرم در شبانه روز برسد.
کد خبر: ۷۱۳۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
متخصص تغذیه در امور سرطان اعلام کرد برای بهتر غذا خوردن در عین آنکه دچار افزایش وزن و چاقی نشویم روشهایی وجود دارد که یکی از آنها مصرف بالای میوه و سبزی است.
کد خبر: ۷۱۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
یک متخصص تغذیه با اشاره به شعار امسال هفته سلامت به نام «ایمنی غذا از مزرعه تا بشقاب» بر جداسازی غذای خام از پخته در یخچال و ممنوعیت گرم کردن غذا بیش از یکبار تأکید کرد.
کد خبر: ۷۱۲۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
اگر برای یک وعده، حجم زیادی غذا تهیه کردهاید که مقداری از آن باقیمانده میتوانید آن را منجمد و مدت بیشتری در یخچال نگهداری کنید.
کد خبر: ۷۱۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
اطمینان از اینکه فرزندمان یک رژیمغذایی کامل و حاوی انواع موادغذایی سالم را داشته باشد همیشه از دغدغههای اصلی والدین است.
کد خبر: ۷۰۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
یک ضربالمثل انگلیسی میگوید «شما همان چیزی هستید که میخورید» اما اکنون یک مطالعه جدید نشان میدهد که زمان غذا خوردن نیز به نوبه خود اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۰۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مصرف نان ذرت و برنج برای بیماران سلیاک بلامانع است و مصرف آنها میتواند جایگزین گندم شود تا نشاسته مورد نیاز بدن از این طریق تأمین شود.
کد خبر: ۷۰۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
میزان مصرف شیر در خانمهای باردار 3 تا 4 لیوان میباشد و طریقه مصرف شیر مانند ماست و دوغ میباشد.
کد خبر: ۷۰۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
مصرف بیش از اندازه غذاهای شیرین، احتمال خستگی زودرس را تا دو برابر افزایش داده و همچنین احساس خوابآلودگی را تا حد زیادی بیشتر میکند.
کد خبر: ۷۰۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
