چه قومیت‌هایی بیشتر در معرض کمبود ویتامین D هستند؟

مطالعه‌ای جدید در روسیه نشان داده است که چه قومیت‌هایی بیشتر در معرض کمبود ویتامین D هستند.

هوش مصنوعی؛ هم هیجان هم نگران

با وجود افزایش سریع استفاده از هوش مصنوعی (AI)، اکثر مردم در ۲۵ کشور مورد بررسی می‌گویند چیز کمی در مورد این فناوری شنیده یا خوانده‌اند.

خودپسندی را چگونه درمان کنیم؟

یکی از آفاتی که انسان را به دام شیطان مبتلا می‌کند و حتی انسان را از مسیر سعادت باز می‌دارد و به دنبال خود، انسان را به آفت‌های دیگر مبتلا می‌کند عجب و خودپسندی است.

روان‌شناس بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به اهمیت «فضای مناسب» برای تمرکز کودک اشاره کرد و گفت: نوشتن مشق در محیط‌های شلوغ یا در مقابل تلویزیون، تمرکز کودک را مختل می‌کند؛ بنابراین والدین باید محیطی آرام و مشخص برای انجام تکالیف فراهم کنند.

این ۱۰ علامت را برای سلامتی نا دیده نگیرید

در روز‌های پایانی زندگی، بدن انسان دچار تغییرات فیزیکی مشخصی می‌شود؛ دانستن آنها می‌تواند به خانواده‌ها کمک کند تا با آرامش و درک بیشتری از عزیزان خود مراقبت کنند.

با این ۴ ذکر کلیدی بر ترس و اندوه غلبه کنید

برای گشایش برخی امور صرفاً ابزار‌های مادی کافی نیستند و باید از درب معنویت وارد شد و چه چیز بهتر از اذکار قرآنی که امام صادق (ع) به مؤمنان توصیه کرده‌اند.

نکته بهداشتی روز:

۱۰ علامت سرطان که زنان نباید نادیده بگیرند

اگر شما یک زن جوان نسبتاً سالم هستید، ممکن است هنوز به فکر سرطان نیفتاده باشید. اما صرف نظر از سن یا سابقه خانوادگی، باید به احتمال دچار شدن به سرطان توجه داشته باشید.

زخم ماندگار کلاس‌های مجازی بر روان نوجوانان

چهار سال از خاموشی کلاس‌ها و قرنطینه گذشته است، اما تأثیر تعطیلی‌ها همچنان در زندگی نوجوانان دیده می‌شود.

این غذا‌ها می‌توانند مانع پیری مغز شوند

آنچه می‌خوریم نقش بزرگی در سلامت مغز دارد. رژیم‌های غذایی مانند رژیم مدیترانه‌ای، سرشار از غلات کامل، ماهی، میوه‌ها و سبزیجات، با کاهش التهاب و پشتیبانی از عملکرد مغز، از بدن در برابر بیماری‌هایی مانند زوال عقل محافظت می‌کنند.

سالم پیر شدن، یک موفقیت است/ نقش تمرینات بدنی در پیشگیری از عوارض سالمندی

دکتری تخصصی سالمندشناسی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه سالم پیر شدن یک موفقیت است، گفت: تمرینات بدنی مناسب می‌تواند روند بروز بسیاری از عوارض سالمندی را آهسته‌تر کند.

۱۲۳ ۴ ۵