عادات نامناسب خود را ترک کنید

بعضی از عوامل هستند که باعث نزدیک شدن به این بیماری می‌شود.

علیرضا رجایی متخصص استخوان و مفاصل گفت: کاهش توده‌ی استخوانی منجر به شکستن استخوان می شود که مهمترین علل‌های پوکی استخوان است.

وی ادامه داد:‌بیشترین پوکی استخوان در خانم‌ها بعد از یائسگی و در آقایان 65 سال به بالا است معمولاًٌ یک مقدار کمر فرد خمیده می‌شود و یا با کاهش قد مواجه هستند.

رجایی علت پوکی استخوان را اینگونه بیان کرد: فیزیولوژیکی هست زیرا با افزایش سن بدن در حال تجدید ساختار است ولی یک سری از بیماری‌ها برداشت استخوان را تجدید کرده و تولید استخوان را کاهش می‌دهند.

وی در ادامه گفت: مثلاً پرکاری‌ تیروئید که بیشتر برداشت استخوان، در نتیجه‌ توده‌ی استخوانی کاهش می‌یابد و یا داروها که هم برداشتاستخوان را افزوده و هم تولید استخوان را کاهش داده است و یک سری حالات اجتماعی مانند سیگار کشیدن که همانند داروها هم برداشت استخوان هم کاهش تولید استخوان را دارد.

رجایی تصریح کرد: بنابراین خیلی از علت‌ها وجود دارد که می‌توانند باعث پوکی استخوان شوند از جمله فیزیولوژیکی، داروها، عادت‌های اجتماعی را شامل می‌شوند.