افکارنیوز: آيا به نظر شما اين باورهاي تندرستي حقيقت دارند؟!
پوست بادمجان كك و مك را كم مي كنه.
نادرست است. كك و مك يك نوع تيپ پوستي است كه در ايران كمتر ديده مي شود؛ به همين دليل بعضي از افرادي كه داراي اين نوع پوست هستند چندان از ظاهر متفاوت خود راضي نيستند و سعي مي كنند آن را برطرف كنند. بروز كك و مك ها در افراد متفاوت است؛ ممكن است كك و مك ـ در افرادي كه ژن آن را دارند ـ از شش تا هفت سالگي بروز كند؛ در مقابل افرادي هم هستند كه بروز كك و مك در آنها ديرتر اتفاق مي افتد.
يكي از باورهاي رايج، استفاده از پوست بادمجان براي رفع كك و مك است. باوري كه البته دكتر سيمين ابراهيم زاده، متخصص پوست و مو آن را كاملاً رد مي كند: «كك و مك ها، لكه هاي قهوه اي رنگي هستند كه به صورت گرد، منتشر و بيشتر در صورت، پل بيني و گونه ها ديده مي شوند. البته گاهي اوقات سطح انتشار آنها به صورت، بيني و گونه ها منحصر نمي شود و بخش هاي ديگري از صورت، گردن، سينه، پشت دست و ساير قسمت ها را نيز درگير مي كند. اين نوع پوست ارثي است و بعضي از عوامل خارجي مانند نور آفتاب در پررنگ شدن آنها تاثير مستقيم دارند. با اين حال، هيچ ماده غذايي يا گياهي در درمان كك و مك موثر نيست. البته با استفاده از بعضي كرم هاي لايه بردار حاوي اسيدهاي ميوه با تجويز پزشك مي توان تا حدي اين لكه ها را كم رنگ كرد.»
دكتر صفيه چعباوي زاده، متخصص پوست و مو روش ليزر را نيز براي كم رنگ تر كردن كك و مك پيشنهاد مي كند؛ «هميشه به كساني كه كك و مك دارند مي گوييم اگر پوست تان دو درجه روشن شود، كار بزرگي انجام شده است و بهترين كار نگه داشتن پوست در اين شرايط است. روند درماني با ليزر سه ماه است. البته ذكر اين نكته لازم است كه نتيجه از يك بيمار به بيماري ديگر متفاوت است. البته با وجود درمان هاي متعدد پزشكي، هنوز مهمترين راهكار براي محافظت پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش آفتاب و جلوگيري از افزايش كك و مك ها، استفاده از كرم هاي ضدآفتاب است.»
مصرف تخم مرغ و كتيرا باعث تقويت موها مي شه
نادرست است. بعضي از مواد غذايي يا بهداشتي تاثير مثبتي روي سلامت پوست و موها دارند اما گاهي نسبت به فوايد آنها بيش از حد اغراق مي شود؛ براي مثال كتيرا كه بعضي ها آن را حلال كل مشكلات مو مانند تقويت موها و كاهش ريزش آنها مي دانند. كتيرا يكي از حالت دهنده هاي قديمي مو است كه از گياه گون گرفته مي شود و به دليل جذب فوق العاده آب و تشكيل موسيلاژ (نوعي حالت ژلاتيني) وقتي به موهاي خيس ماليده شود با تشكيل يك لايه نازك و پيوسته باعث حالت پذيري و شانه خوري بهتر آنها مي شود اما اينكه باعث تقويت موها مي شود و از ريزش آنها جلوگيري مي كند باوري است كه دكتر سيمين ابراهيم زاده آن را قبول ندارد و مي گويد: «كتيرا باعث نرمي ساقه موها مي شود و به همين دليل امروز در تركيب هاي مواد آرايشي و بهداشتي مانند ژل هاي مو نيز به كار مي رود اما كتيرا به جز نرمي موها تاثيري روي تقويت و يا جلوگيري از ريزش آنها ندارد.»
از سوي ديگر، به گفته سيد جمال سعيد واقفي، داروساز، ژل كتيرا اگر خالص باشد اثربخشي بيشتري دارد اما يك مشكل وجود دارد؛ به دليل كمبود، اين گياه قيمت بالايي دارد و متاسفانه به همين دليل افراد سودجو با مخلوط كردن موادي كه شبيه فلس هيا كتيرا هستند، محصول تقلبي به بازار عرضه مي كنند؛ بنابراين بايد موقع خريد به كيفيت محصول كاملاً دقت كنيد.
دكتر سيمين ابراهيم زاده درباره تاثير تخم مرغ روي تقويت موها و كاهش ريزش مو مي گويد: «خوردن تخم مرغ به دليل داشتن ويتامين هاي مورد نياز بدن و موها مي تواند تا حدي باعث تقويت موها شود اما ماليدنش به طور مستقيم روي موها يا پوست سر يا استفاده از شامپوها يا محصول هاي موي حامي تخم مرغ هيچ تاثيري در تقويت يا كاهش ريزش موها ندارد.»
سكته مغزي حتماً باعث فلج شدن يك طرف بدن مي شه
نادرست است. اين باور شايد يكي از سينمايي ترين باورهاست. امكان ندارد در يك فيلم سينمايي يا سريال تلويزيوني فردي سكته مغزي كند، سپس با بدني نيمه فلج روي ويلچر در ادامه سريال حضور نيابد. اگر چه ممكن است اين صحنه خيلي دراماتيك باشد اما لزوماً با واقعيت منطبق نيست. دكتر مهرداد پازوكي، جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات مي گويد: «اصلاً چنين چيزي صحت ندارد. سكته به معني آسيب به بخشي از مغز است؛ بنابراين تنها اگر بخشي كه مربوط به حركت است آسيب ببيند باعث فلج شدن فرد مي شود. بسياري از بخش هاي مغز دخالتي در حركت ندارند؛ بنابراين ممكن است فردي سكته مغزي كند اما اختلال حركتي نداشته باشد. تشخيص سريع احتمال بروز يسكته مغزي مي تواند باعث شود كه قبل از آسيب ديدگي واضح براي مقدار زيادي از نسج مغز درمان صورت گيرد. با اين حساب، اگر دير به داد بيماري كه سكته مغزي كرده است برسيم، بخش بسيار بيشتري از مغز سكته مي كند. اگر چه بخشي كه سكته كرده قابل درمان نيست ولي سلول هاي كناري نسج مي توانند كارهاي سلول هاي از بين رفته را برعهده بگيرند. بنابراين سكته مغزي هميشه همراه با ناتواني حركتي نيست.»
به دونه و چهار تخم براي سرفه معركه هستن
درست است. وقتي فردي دچار سرفه مي شود و به اصطلاح سرفه اش بند نمي آيد، بزرگترهي فاميل سريع نسخه اي شامل مصرف به دانه و چهار تخم را برايش مي پيچند. هر قدر هم كه جوان ترها به اين باور اعتقاد نداشته باشند و از خوردن آنها امتناع كنند اما از نظر هادي شفتيان نيك، كارشناس طب سنتي اين باور درست است: «به دانه و چهارتخم به دليل داشتن خاصيت ضداحتقاني و خلط آور بودن براي درمان سرفه بسيار مفيد هستند. البته بعضي ها به اشتباه از اين دو ماه براي درمان سرماخوردگي استفاده مي كنند. اين كار توصيه نمي شود زيرا به دانه و چهارتخم هيچ تاثيري در درمان اين بيماري ندارند.»
تو فاميل ما بيماري قلبي ارثيه؛ پس من هم مي گيرم
نادرست است. در بعضي از خانواده ها سابقه بيماري قلبي وجود دارد. با اين حساب طبيعي است كه اين باور در افراد شكل بگيرد كه چون بيماري قلبي در خانواده آنها ارثي است؛ بنابراين آنها هم به اين بيماري ها مبتلا مي شوند. اين باور از نظر دكتر سينا مرادمند، متخصص بيماري هاي قلب و عروق درست نيست: «وقتي در يك خانواده سابقه بيماري هاي قلبي و عروقي زياد مشاهده مي شود مي توان گفت كه اين بيماري ها در اين خانواده زمينه ارثي دارند. با اين حال، اين مسئله به هيچ وجه دليل نمي شود كه فردي كه عضو اين خانواده است صددرصد به بيماري هاي قلبي مبتلا مي شود زيرا به جز عامل ژنتيك، عوامل ديگري مانند سبك زندگي، رژيم غذايي و... در اين امر نقش دارند. البته.»
مصرف نمك ريزش مو رو كم مي كنه
درست است؛ البته به شرط مصرف درست و كافي. ريزش موها از جمله مشكلاتي است كه معمولاً ناراحتي و دردسرهاي زيادي براي افراد ايجاد مي كند. بنابراين افراد مبتلا سعي مي كنند با استفاده از راه هاي مختلف اين مشكل را حل كنند و به همين دليل به بيشتر پيشنهادهاي مطرح شده از سوي دوستان و آشنايان پاسخ مثبت مي دهند و آنها را امتحان مي كنند.
يكي از اين راه حل ها خوردن موادغذايي تقويت كننده موهاست كه طرفداران بيشتري دارد. در بعضي از مناطق باوري وجود دارد كه مي گويد مصرف نمك ريزش مو را كاهش مي دهد. دكتر داريوش دائر، متخصص پوست و مو اين باور را تاييد مي كند اما به نكته ظريفي نيز اشاره مي كند: «بدون شك مصرف نمك در حد متعادل، باعث تعادل مقدار آب بدن و استفاده از مواد مغذي مي شود كه خود به كاهش ريزش موها كمك مي كند اما در عين حال، مصرف بيش از حد آن نيز مي تواند باعث افزايش كار كبد و كليه و فرسودگي سيستم ايمني بدن و در نهايت ريزش بيشتر موها شود.»
همچنين دكتر دائر توصيه مي كند به طور كلي غذاهاي كم چرب مصرف كنيد زيرا پژوهش هاي زيادي نشان داده اند كه روند طاسي در مردان با رژيم هاي كم چرب كند مي شود. غذاهاي پرچرب با افزايش كلسترول ـ كه خود پيش ساز هورمون هاي جنسي مردانه و زنانه است ـ مي تواند سطح هورمون تستوسترون را بالا ببرد و باعث ريزش موها شود.
كرم مرطوب كننده رو ضخيم تر بزن تا پوست مرطوب تر بمونه
نادرست است. پس از اينكه دو هفته پيش در همين صفحه اين باور را بررسي كرديم كه «پوست هاي چرب هم نياز به مرطوب كننده دارند»، يكي از خوانندگان گرامي طي تماس تلفني سوال كردند كه چرا اين باور را كه هر چه كرم مرطوب كننده را ضخيم تر بزنيم، پوست مرطوب تر مي ماند در متن ذكر نكرده ايم. راستش ذكر نكرده ايم چون اين باور نادرست سات و نياز به بررسي جداگانه دارد.
دكتر داريوش دائر، متخصص پوست و مو نكته مهمي را در اين باره مطرح مي كند: «انتخاب نوع و ميزان كرم هاي مصرفي جزو اصول حرفه اي است و به خبره بودن و تجربه پزشك معالج بستگي دارد كه با توجه به ميزان رطوبت و خشكي پوست و ناحيه درمان متفاوت است. اگر پوست، خشك و ضخيم باشد معمولاً از محصول هاي مخلوط چربي در آب استفاده مي شود كه قدرت نفوذ به لايه هاي عمقي تر پوست را دارند، ولي در نقاطي كه پوست مرطوب و نازك باشد، معمولاً از محصول هاي مخلوط آب در چربي استفاده مي شود.
پزشكان متخصص معمولاً براي محاسبه ميزان كرم مورد نياز براي پوشش دادن منطقه موردنظر، از فرمولي به نام واحد بندانگشت استفاده مي كنند. در اين فرمول ميزان كرم خارج شده از تيوب دارو را ـ كه مساحت يك بند انگشت دست را بپوشاند ـ به عنوان پايه اي براي اين محاسبه در نظر مي گيرند. وزن اين مقدار كرم خارج از تيوب حدود نيم گرم است. اين مقدار مي تواند مساحتي به اندازه دو كف دست از پوست را به خوبي پوشش بدهد. بنابراين براي پوشش دادن مساحت پوست صورت يك فرد (تقريباً دو كف دست) به طور متوسط همين مقدار از كرم كفايت مي كند و مصرف مقادير بيشتري از كرم ضروري نيست و تاثير درماني بيشتري نيز ايجاد نمي كند. از همين فرمول مي توان براي پوشش دادن ديگر مناطق بدن نيز استفاده كرد»
دكتر اديب هاشمي، داروساز ضمن رد اين باور مي گويد: «اگر چه امروز مصرف كرم هاي مرطوب كننده بيشتر شده است اما زدن حجم زياد از آنها روي پوست تاثيري در آب رساني بيشتر پوست ندارد. معمولاً هر فردي پس از استعمال كرم خودش متوجه مي شود كه چه ميزاني براي جذب پوستش نياز دارد.»
