کد خبر: 489308
تاریخ انتشار: ۱۳ مهر ۱۳۹۱ - ۰۲:۱۸
افکارنیوز: برای کسانی که موهای خشک دارند موادغذايي سرشار از سيليس، آهن، ويتامين‌هاي گروه B از قبيل جگر، جوانه گندم، عدس، غلات و... براي مقابله با خشكي مو‌ها بسيار مناسب هستند.

علاوه بر اين، موادغذايي سرشار از اسيدهاي چرب اشباع شده را در الويت برنامه غذايي‌تان قرار دهيد. اسيدهاي چرب محافظ، پوستي مقاوم ايجاد مي‌كند. بنابراين ماهي‌هاي چرب (ماهي آزاد، ساردين و ماهي ماكرو)، روغن زيتون، گردو و ميوه‌هاي خشك ميل كنيد.

مرجع : ماهنامه زیبایی
نظر شما
جوان آنلاين از انتشار هر گونه پيام حاوي تهمت، افترا، اظهارات غير مرتبط ، فحش، ناسزا و... معذور است
captcha
تعداد کارکتر های مجاز ( 200 )
پربازدید ها
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار