مبارزه با وسواس مطالعاتي

جوان آنلاین: كانال تلگرامي «آموزش‌وپرورش» نوشت: براي مبارزه با وسواس در مطالعات به چهار نكته زير دقت كنيد:
۱)عتماد به نفس: به خودتون اعتماد داشته باشين و با جرئت به خودتون بگين كه من اين مطلب رو ياد گرفتم و نيازي به دوباره خوندن اون نيست. 
۲)پرهيز از تكرار زياد: تكرار زياد هيچ كمكي به شما نمي‌كنه و فقط زمان و انرژي شما رو مي‌گيره و نتيجه اون يأس و نااميدي هست، به جاي اينكه دوباره به سراغ مطلب برين از خودتون پرسش‌هايي از متن بپرسين. 
۳)شناسايي نكات مهم: شما بايد به جاي تكرار مطالب حاشيه‌اي، تمركز خودتون رو روي مباحث مهمي كه مورد توجه طراح‌هاي سؤالات كنكور سراسري هست بذارين و با مرور اين بخش‌هاي مهم، هر فصل رو براي خودتون بازيابي كنين. 
۴)بازيابي به جاي بازخواني: به جاي اينكه مدام روي يه مطلب يا يه صفحه از كتاب كليد كنين مي‌تونين با مرورهاي منظم و از قبل تعيين شده مطالب رو مجدد بازيابي كنين، براي اينكه بتونين اين كار رو راحت‌تر انجام بدين، بايد درس‌هاي مختلف رو خلاصه‌نويسي كنين.