زنان در شرایط استرس عاطفی، بخش آمیگدالا، مرکز پردازش هیجانات، سمت چپشون بیشتر فعال می‌شه که با حافظه و تحلیل احساسات مرتبطه
کد خبر: ۱۲۷۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
درست، کلمه سختی است که ما ساده استفاده می‌کنیم! غذا را درست می‌کنیم، ماشین خراب را درست می‌کنیم، وسیله شکسته را درست می‌کنیم
کد خبر: ۱۲۷۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
چگونه اعتمادبه‌نفس‌مان را تقویت کنیم؟
یکی از بزرگ‌ترین موانع برای ساخت اعتمادبه‌نفس، گفت‌وگویی است که ما اغلب با خود داریم. این شامل افکاری مانند «من کافی نیستم»، «هرگز موفق نمی‌شوم» یا «من شایسته خوشبختی نیستم» می‌شود. این افکار می‌توانند ارزیابی شما از خودتان را کاهش دهند و مانع رسیدن شما به ظرفیت‌های شخصیتی‌تان شوند.
کد خبر: ۱۲۷۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
یافتن آرامش در روز‌های شلوغ و پردردسر
اینکه چگونه روز خود را آغاز می‌کنید، لحن آنچه به دنبال دارد را تعیین می‌کند. به جای شتابزده بلند شدن از رختخواب و شیرجه زدن در فهرست کارهایتان چند لحظه برای آرام کردن خود وقت بگذارید.
کد خبر: ۱۲۷۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
مهندسی فرانسوی به نام رینگلمن که روی کارایی اسب‌ها کار می‌کرد، دریافت قدرت حمل بار دو اسب با دو برابر قدرت حمل بار یک اسب برابر نیست. او این مطالعه را به رفتار گروهی انسان‌ها نیز تعمیم داد
کد خبر: ۱۲۷۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
امید امانی در رشته توئیتی نوشت: از جدیدترین پژوهش‌هایی که به تازگی خوندم مقاله مایکل دافنر (Dufner) از دانشگاه لایپزیک آلمان بود
کد خبر: ۱۲۷۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
کد خبر: ۱۲۷۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
یکی از پیچیده‌ترین و البته مخرب‌ترین شگرد‌های دشمنان، غافل‌کردن مردم از «دشمن» است!
کد خبر: ۱۲۷۱۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
شب یلدا زمانی است که خانواده‌ها دور هم جمع می‌شوند تا با لبخند، شعرخوانی، خوردن هندوانه و آجیل، این شب طولانی را کوتاه‌تر کنند، اما پشت این دورهمی گرم، کسی هست که با تدارک غذا‌ها و خوراکی‌های خوشمزه، سعی کرده است میز شب یلدا را زیباتر و خاص‌تر کند
کد خبر: ۱۲۷۱۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
گرامیداشت طولانی‌ترین شب سال در آستانه فرخنده زادروز مادر هستی
شب یلدا، بلندترین شب سال، از مهم‌ترین جشن‌های سنتی ایرانیان است که ریشه در فرهنگ، تاریخ و هویت ما دارد. این شب زیباترین انگیزه برای گردهمایی خانواده‌ها، مهرورزی و لذت بردن از لحظات ساده زندگی است.
کد خبر: ۱۲۷۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
لاابالی‌ترین آدم‌ها هم در مقابل اسم مادر سکوت می‌کنند و در مقام دفاع هستند. جایی که کسی اسم مادر را بیاورد، از هزار قسم راست هم واجب‌تر تلقی می‌شود. جواب تلفن هرکس را ندهیم، در مقابل دیدن اسم مادر روی تلفنمان سست می‌شویم. بوی چادر نماز مادر هر کسی فرق دارد. هر وقت مادر را در حال عبادت و نماز ببینیم، باید برای «دعا» التماسش کنیم.
کد خبر: ۱۲۷۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
- نباید: «اجازه صحبت ندادن به دیگری» و باید: «شنیدن صحبت‌های طرف مقابل»
کد خبر: ۱۲۷۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول. گروهی که خواب بیشتری داشتند
کد خبر: ۱۲۷۱۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
یکی از جذابیت‌های خانه آقاجان برای من، اتاق زیرشیروانی بود. کل این جذابیت هم به خاطر چند کارتن پر از کتاب بود که نمی‌دانم چند سال از قایم‌شدن‌شان زیر میز قدیمی، ترک خورده و خاک‌گرفته خانه آقاجان می‌گذشت
کد خبر: ۱۲۷۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
امروز سخنرانی‌ای از یکی از استادان دانشگاه استنفورد به نام رابرت ساپولسکی دیدم که حیرت‌انگیز بود.
کد خبر: ۱۲۷۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
این تکنیک با سؤالات کلی شروع و به سمت مشخصی هدایت می‌شود و در هر مرحله جزئیات بیشتر و بیشتری پرسیده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
الگو‌های خواب ما از طریق ریتم‌های بیولوژیکی پیچیده‌ای کنترل می‌شود که در طول شب به صورت چرخه‌ای عمل می‌کنند. این چرخه‌ها که به چرخه‌های خواب معروف هستند، معمولاً بین ۹۰ تا ۱۲۰دقیقه طول می‌کشند و شامل مراحل مختلف خواب از جمله خواب سبک، خواب عمیق و خواب آر‌ای اِم (حرکت سریع چشم) می‌شوند
کد خبر: ۱۲۷۰۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
تحقیقات نشان می‌دهند، شاکر بودن به‌طور طبیعی برای بیشتر انسان‌ها رخ نمی‌دهد. معمولاً ما بر اثر نارضایتی از انتخابی که کرده‌ایم به‌سوی فکرکردن به سایر گزینه‌ها کشانده می‌شویم. هنگامی‌که زندگی زیاد خوب پیش نمی‌رود، ما درباره اینکه «چه می‌شد اگر زندگی‌مان بهتر بود» زیاد فکر می‌کنیم. اما هنگامی‌که زندگی خوب پیش می‌رود ما دوست نداریم، زیاد به این موضوع فکر کنیم که «چه می‌شد اگر زندگی‌مان بدتر بود
کد خبر: ۱۲۶۹۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
با سازوکار‌های یادگیری کنکوری، افراد واهمه‌ای از بیان این موضوع ندارند که ماهیت آن موضوع را بلد نیستند، اما با تکنیک‌هایی پاسخ می‌دهند
کد خبر: ۱۲۶۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
کد خبر: ۱۲۶۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
