در روزگاری که هیاهوی شبکههای اجتماعی، فشارهای اقتصادی طاقتفرسا، زخمهای عمیق مانده از حوادث و اضطرابهای جمعی، روان انسانها را در تنگنایی بیسابقه قرار داده است
کد خبر: ۱۳۵۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۰
کد خبر: ۱۳۵۴۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۹
فرهاد دوانقی، کارشناس رسانه:
مرز باریک «اطلاعرسانی مقاوم» جایی است که مخاطب هم به موقع بداند چه خبر است، هم بداند در برابر آن چه کار میتواند بکند. رسانهای که فقط فاجعه را نشان بدهد و نگوید مردم چطور میتوانند به خود یا دیگران کمک کنند، خودش به یک سلاح روانی در جنگ شناختی تبدیل میشود
کد خبر: ۱۳۵۲۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۷
همه ما میدانیم که ورزش برای سلامت جسم و روان مفید است، اما برای فردی که از قبل دچار افسردگی و اضطراب بوده است به دلیل اینکه این دو عارضه، انرژی فرد را تحلیل میبرند، انجام فعالیت بدنی معمولا دشوارتر میشود.
کد خبر: ۱۳۵۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
فراموشی یکی از پدیدههای رایج شناختی است که میتواند در سنین مختلف و به دلایل گوناگون بروز پیدا کند، اما باید دانست که در بسیاری از موارد، فراموشیهای روزمره، طبیعی بوده و ناشی از عوامل موقتی هستند.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
وضعیت نسل نوظهور ایرانی در وقایع اخیر اجتماعی در گزارش «جوان»
خانهها همان خانههاست، تلویزیون روشن است و خانوادهها کنار هم نشستهاند، اما چیزی که تغییر کرده، نوجوانانی هستند که کنار پدر و مادرشان هستند، ولی در جهان دیگری سیر میکنند
کد خبر: ۱۳۴۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش: نیازمند جذب ۲۷ هزار مربی جدید هستیم
کد خبر: ۱۳۴۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
اضطراب دائمی در جوامع امروزی پدیدهای کاملا اجتماعی است و نمیتوان آن را تنها به ویژگیهای فردی یا ژنتیکی تقلیل داد.
کد خبر: ۱۳۳۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
پژوهشگر اعتیاد:
افزایش اضطراب، بروز افسردگی، اختلالات شخصیتی و انواع توهمهای شدید از مهمترین پیامدهای مصرف مخدر «گل» است، عوارضی که به گفته یک پژوهشگر و درمانگر اعتیاد، در اثر بالا رفتن میزان ماده مؤثره این مخدر، یعنی «تتراهیدروکانابینول»، شدت بیشتری پیدا و سلامت روان مصرفکنندگان را بهطور جدی تهدید میکند.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
تحقیقات نشان میدهد که بین کمآبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان میدهد افرادی که آب بیشتری مینوشند، خطر کمتری برای ابتلا به این بیماریها دارند.
کد خبر: ۱۳۲۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
«جوان»، در مورد چگونگی ایجاد انگیزه در دانشآموزان و دانشجویان برای آغاز سال تحصیلی گزارش میدهد.
کد خبر: ۱۳۲۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
زینب قرهداغی، روانشناس:
اضطراب در کودکان کلاس اولی میتواند خودش را به شکلهای مختلفی نشان دهد. گاهی اشتهایش کم میشود، خوب نمیخوابد یا خوابهای آشفته میبیند. حتی ممکن است از دل درد یا سردرد شکایت کند، در حالی که مشکل جسمی جدی وجود ندارد و همه اینها به خاطر نگرانی و استرس است که وقتی آرامش کودک بیشتر میشود اضطرابش کم میشود و این نشانهها هم کمکم از بین میرود
کد خبر: ۱۳۱۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
شاید نیتمان خیر باشد، اما وقتی یک خبر تأییدنشده را برای دیگران میفرستیم، داریم ناخواسته اضطراب را پخش میکنیم. اگر از درستی چیزی مطمئن نیستیم، پخش نکنیم.
کد خبر: ۱۳۰۲۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: در شرایط بحرانی مانند جنگ و درگیری، کودکان و سالمندان بیشترین آسیبپذیری روانی را تجربه میکنند؛ با مدیریت مواجهه با اخبار، حفظ آرامش و گفتگوی متناسب با سن، میتوانیم از سلامت روان این گروههای حساس محافظت کنیم.
کد خبر: ۱۳۰۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
اگر متوجه شدهاید که ناخودآگاه بارها و بارها در طول روز تلفن خود را برمیدارید و به پیامها، شبکههای اجتماعی یا ایمیلها سر میزنید، این ممکن است نشانهای از اضطراب باشد
کد خبر: ۱۳۰۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
در جهان مبهم پیشرو، با توجه به نامطمئن شدن شغلها و سرعت گرفتن تغییرات در زندگی، کمتر کسی میداند دقیقاً با چه آیندهای مواجه هستیم
کد خبر: ۱۲۹۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
یک روانشناس بالینی در اصفهان با اشاره به آغاز امتحانات مدارس گفت: والدین باید برای کاهش استرس و اضطراب دانشآموزان به رشد و تقویت اعتماد به نفس در آنها بپردازند.
کد خبر: ۱۲۹۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
یک مشاور نوجوانان گفت: گاهی تصمیمات خلق الساعه و سیاستهایی که ناگهانی برای کنکور ابلاغ میشود استرس را در میان دانش آموزان بیشتر میکند و باید راهکارهایی برای رفع این مشکل اجرا شود.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
اضطراب مزمن، همون یه چیزی که باعث میشه افسرده بشی، عمرت کوتاه شه و سیستم عصبیات همش بههم بریزه. حالا Andrew Huberman پروتکل هفتمرحلهای را برای غلبهکردن روی اضطراب (برای همیشه) ارائه کرده است.
کد خبر: ۱۲۹۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
تحقیقات مختلف اثربخشی این سه گیاه را در کاهش علائم اضطراب و ایجاد آرامش و بهبود خلقوخو ثابت کردهاند
کد خبر: ۱۲۹۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
