انجام فعالیت های ورزش ی در کمتر از 30 دقیقه می تواند بیماری آرتروز و سایر بیماری‌های ورم مفصلی را به‌خصوص در ناحیه دست‌ها کاهش و تسکین دهد.
کد خبر: ۷۶۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
جراح زنان با بیان اینکه ورزش روزانه در زنان باردار سبب سهولت زایمان آنها می‌شود، بهترین و بدترین نوع ورزش را برای دوران بارداری معرفی کرد.
کد خبر: ۷۵۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
رئیس اداره کارشناسی واردات تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو گفت: سال‌هاست که سازمان غذا و دارو برای کمربندهای لاغری مجوزی صادر نکرده است.
کد خبر: ۷۵۷۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
انجام حرکات صحیح ورزش ی نکته مهمی است که همه باید به آن توجه کنند، منتهی برخی افراد بعد از انجام حرکات ورزش ی دچار بدن درد می‌شوند و درباره ضرر یا سود این بدن درد گمانه زنی های مختلفی صورت می‌گیرد.
کد خبر: ۷۵۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
« ورزش »؛ سمت دیگر ترازوی تعادل وزن است و قرار دادن آ» در برنامه زندگی روزمره همچون خواب و غذا امری ضروری است. بهترین، آسان‌ترین و مناسب‌ترین ورزش پیاده‌روی است که باید با سرعت متوسط انجام شود.
کد خبر: ۷۱۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
آیا برای انجام کارهای روزانه خود احساس کم توانی دارید؟ آیا همیشه احساس می‌کنید انرژی شما به پایان رسیده است؟ آیا احساس خستگی دائمی دارید؟ قطعاً می‌توان به این خستگی چیره شد، اما چگونه؟
کد خبر: ۷۱۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
رشد بیماری دیابت را می‌توان با انجام ورزش هایی خاص کند کرد.
کد خبر: ۷۱۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
دویدن یکی از بهترین راه های کاهش وزن و لاغر شدن پاها و خوش فرم شدن پا و عضلات باسن است.
کد خبر: ۷۰۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
سلامتی شما بزرگترین دارایی شماست، در اینجا روش‌هایی به شما ارائه می‌شود تا با رعایت آنها با کمترین هزینه سلامتی خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۷۰۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
تخمین‌زده شده است فواید 10 دقیقه این ورزش ، با 30 دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین این ورزش باعث بهبود چابکی، سرعت، تعادل و هماهنگی می‌شود.
کد خبر: ۷۰۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
ورزش کردن بر روی دوچرخه ثابت موتوردار به بیمارانی که دچار سکته شده‌اند کمک می‌کند تا توانایی خود را برای انجام کارهای روزانه افزایش دهند و کارایی حرکتی خود را بهبود ببخشند.
کد خبر: ۷۰۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
ورزش نه تنها سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود بلکه طبق تحقیقات اخیر ورزش کردن و تحرک بدنی کافی باعث بهبود تاثیر واکسن آنفلوآنزا می‌شود.
کد خبر: ۷۰۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
یکی از علت‌های خستگی بعد از ورزش کم آبی است، لذا با نوشیدن مایعات حین ورزش می‌توان از خستگی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۰۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
فعالیت بدنی منظم، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد و این اثر در طول زندگی بزرگسالان، مشاهده شده است.
کد خبر: ۷۰۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
قبل از ورزش های سنگین استفاده از ویتامین‌های مخصوص و 20 گرم شکلات تلخ می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۷۰۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
برای یک ورزش کار حرفه‌ای که ورزش های استقامتی یا قدرتی همراه با تمرین‌های شدید و طولانی مدت انجام می‌دهد، رعایت اصول تغذیه‌ای و بهره‌گیری از برنامه غذایی کاملا حساب شده در حین تمرینات آماده‌سازی، در زمان مسابقات ورزش ی و نیز پس از انجام مسابقات بسیار ضروری و پراهمیت است.
کد خبر: ۷۰۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
نحوه برخورد والدین با فرزندشان بسیار مهم است و کارشناسان همواره بر بکارگیری روش‌های صحیحِ رفتار با کودکان تاکید دارند.
کد خبر: ۷۰۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
پزشکان تاکید کردند زنان جوانی که به طور مرتب ورزش می‌کنند اکسیژن بیشتری به مغز خود می‌رسانند و ذهن فعال‌تری دارند.
کد خبر: ۶۹۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
موتور یکی از خطرناک ترین وسیله هایی است که در دنیا می توانید پیدا کنید. روزانه انسان های بسیار زیادی با موتور کشته می شوند اما ورزش موتورسواری نیز یکی از بدترین ورزش هایی است که می توان انتخاب کرد.
کد خبر: ۶۹۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
یک کارشناس طب سنتی اثرات منفی خشم و ورزش بر دیابتیها تشریح کرد.
کد خبر: ۶۹۹۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
