مرتضی رجائی متخصص ارتوپدی
گفت:
زانو درد در هر شرایط و سنی ممکن است به سراغ افراد بیاید که این عارضه در
سن جوانی به علت ساییدگی در کشکک زانو و در سن های بالاتر به آرتروز
ارتباط پیدا می کند و اغلب مشکلات زانو در هر سنی قابل درمان است.
رجائی
افزود: برای کسانی که علائم زانودرد را دارند انجام حرکات ورزشی ممنوع
است،چون باعث هر گونه فشار بر روی مفصل آسیب دیده شده و مشکلات آن را بیشتر
می کند ،اما به افرادی که مشکلاتی مثل آرتروز خفیف،ساییدگی کشکک و پرانتزی
بودن پا را دارا باشند توصیه می شود که با آب درمانی ،عضلات اطراف زانو را
تقویت کنند و بعد از برطرف شدن مشکل ،انجام دادن ورزش های هوازی و نرمش
مشکلات خاصی را به وجود نمی آورد.
وی
ادامه داد: از شایع ترین مراجعات زنان به کلینیک ارتوپد ،نرمی غضروف کشکک
زانو است که بیشتر به نشستن نادرست و حرکات نادرست ورزشی مربوط می شود که
اغلب با درمان های غیر از جراحی این مشکلات قابل حل است،همچنین زانو درد در
مردان به علت فعالیت فیزیکی روزمره ،فشار و کشش زیادی است که بر زانو
اعمال می شود.
این
متخصص ارتوپد در خصوص درمان درد زانو اظهار داشت: درمان با توجه به نوع و
شدت آن متفاوت است که در اغلب موارد با استراحت کردن ،انجام حرکات کششی و
تقویتی ،استفاده کردن از داروهای خوراکی ،ماساژ دادن توسط کرم وژل های
موضعی ،مراجعه به فیزیوتراپ و در نهایت عمل جراحی آرتروز قابل درمان است.
وی
در پایان یادآور شد: تحمل درد و استفاده نکردن از مسکن های دارویی تصور
اشتباهی است که در بین افراد رواج پیدا کرده ،در صورتیکه تحقیقات نشان داده
فشار و تحمل درد در بعضی موارد باعث به وجود آمدن مشکلات مغزی شده و
خطراتی را در پی دارد.
