خواب زیاد کشنده است

ایسنا: به گفته‌ پزشکان، آزمایشات تایید می کند که خوابیدن بیش از ۹ ساعت در طول شبانه روز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، اختلالات فکری و حتی مرگ زودرس را افزایش می دهد.

در این مطالعه که بین سال‌های ۱۹۷۰ تا ۲۰۰۷ میلادی انجام گرفته معلوم شد جمعیت افرادی که به طور متوسط بیش از ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند از ۲۸ درصد به ۳۷ درصد افزایش پیدا کرده است. همچنین مطلب جالب توجه، کاهش دو درصدی تعداد افرادی است که کمتر از شش ساعت در طول شبانه روز می خوابند.

بر اساس بررسی جدید متخصصان علوم پزشکی دانشگاه «سیدنی» استرالیا که طی سه دهه انجام گرفته، شمار افرادی که بیش از ۹ ساعت در طول شبانه روز می خوابند در کشورهای استرالیا، سوئد و انگلیس افزایش قابل ملاحظه داشته است.

به گزارش ایسنا به نقل از سایت اینترنتی مای هلت نیوز دیلی، متخصصان هنوز نمی دانند که خواب زیاد به دلیل نداشتن سلامت کافی، نشانه‌ افسردگی و یا علامت کاهش فعالیت‌های جسمی است اما این احتمال وجود دارد که شرکت کنندگان در این مطالعه به اختلال بی خوابی دچار بوده اند و به همین دلیل، مدت بیشتری را در رختخواب می‌گذرانده‌اند. پزشکان تاکید دارند که برای مشخص کردن ارتباط بین پرخوابی و نداشتن سلامت کافی انجام مطالعات بیشتر مورد نیاز است.