ایسنا: دکتر زهرا رضوی ، با بیان این مطلب عنوان کرد: کوتاهی قد علتهای مختلفی دارد اما جنبه ژنتیکی بیشتر تاثیرگذار بوده و عواملی از جمله تغذیه نامناسب در کوتاهی قد موثر است.
وی اظهار کرد: در حال حاضر با توجه به کیفیت زندگی که افراد کم تحرک هستند و کمتر ورزش میکنند این موضوع موجب کوتاهی قد افراد میشود که انجام ورزش موجب تاخیر بلوغ شده و در نتیجه زمینه افزایش قد را فراهم میکند بنابراین انجام ورزش در دوران قبل از بلوغ بر روی افزایش قد تاثیر غیرمستقیم میگذارد.
رضوی تصریح کرد: سوءتغذیه از عواملی است که میتواند موجب عدم رشد قد شود بنابراین توصیه میشود مادران در دوران بارداری و شیردهی از تغذیههای مناسب از جمله چربی، پروتئین و قند استفاده کنند تا کودکانشان با مشکل کمبود مواد غذایی مواجه نشوند و دوران رشد آنها به صورت طبیعی طی شود.
وی بیان کرد: در صورتیکه کوتاهی قد مربوط به سوءتغذیه باشد استفاده از داروهای افزایش قد که دارای ویتامینهای مختلف از جمله روی، آهن و کلسیم باشد میتواند در زمان مناسب بر افزایش قد موثر باشد در غیر این صورت هیچ تاثیری ندارد اما داروهای افزایش قد بیشتر جنبه تبلیغاتی دارد.
این فوقتخصص غدد گفت: با انجام عمل جراحی میتوان قد را تا پنج سانتیمتر افزایش داد.
وی اظهار کرد: به علت تغییرات سبک زندگی سن بلوغ دختران و پسران تغییر کرده و در حال حاضر به صورت متوسط سن ۱۶ سالگی برای دختران و سن ۱۸ سالگی برای پسران دوران پایان رشد محسوب میشود.
دکتر رضوی خاطرنشان کرد: تمامی افراد باید برای حفظ سلامتی خود مصرف میوه و سبزیجات، حبوبات، گوشت، لبنیات و غلات را در برنامه غذایی خود بگنجانند و تا حد امکان مصرف فستفودها را از برنامه غذایی خود حذف کنند.
