صداملایم درخواب باعث تقویت حافظه می شود!

باشگاه خبرنگاران: دانشمندان برای یک گروه از داوطلبان صداهای ملایم و آرام و موسیقی ملایم پخش کردند و متوجه شدند که آنها مطالب بیشتری با جزئیات دقیق تری را از حوادث و مطالبی که قبلا خوانده بودند، به نسبت افرادی که در سکوت کامل خوابیدند به یاد می آورند.

گفتنی است: در طول خواب مغز فعالیت ذهنی خود را در سطحی کمتر دارند و نوسانات امواج مغزی با شدت کمتری جریان دارد که البته برای تاثیر گذاری این روش باید نوسان موسیقی با ریتم امواج مغزی همسان نباشد و متفاوت باشد تا کارایی داشته باشد.

افرادی که با این روش به خواب رفته بودند خواب های آرام تری داشتند و حافظه بلند مدت آنها نیز تقویت شده بود.