چطور سوگ کرونا را تحمل کنیم؟

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت:یکی از چیز‌های که فرد تخلیه شده و باعث سلامت روان و ارتقای آن می‌شود ارتباطات با افراد؛ یعنی درد ودل کردن است.

سرویس جامعه جوان آنلاین: محمد حاتمی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در پاسخ به این پرسش که «چگونه سوگ بعد از کرونا را مدیریت کنیم؟»، گفت: کسانی که در خانواده و اقوام خود دچار اتفاقاتی یا سوگ می‌شوند باید یک برنامه مدیریت زندگی برای خودشان تعیین کنند. اولین چیزی که باید تعیین کنند بحث استفاده از فضای مجازی است.

وی ادامه داد:باید با افراد ملاقات داشته باشد و یکی از چیز‌های که فرد تخلیه شده و باعث سلامت روان و ارتقای آن می‌شود همین ارتباطات با افراد است؛ یعنی درد ودل کردن؛ به طوری که با هم از هر دری صحبت می‌کنید و شاید در این میان عقده درونی داشته باشید و بیرون بریزید.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره بیان داشت:کرونا ارتباطات حضوری را قطع کرده و باید یک جایگزین برای آن داشته باشیم؛ این جایگزینی بایداز طریق فضای مجازی صورت گیرد.