سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: در این روزها کمتر کسى است که دغدغه سلامت جسم و روان خود و خویشاوندانش را نداشته باشد، به رسانهها که نگاه مىکنیم روزهاى طاقت فرسای کادر درمان در بیمارستانها و مراکز درمانی را نشان میدهد و دیگری از سختی دست شستن و مسافرت نرفتن مىگوید! اما با همه این ماجراها صحنههای مشکلات روانى و آسیبهای اقتصادی ناشی از بیماری بسیار قابل تأمل است. در فرهنگ ما ایرانیان رفت و آمد و مهمانی جزئی جداییناپذیر از فرهنگ خانوادههاست و این روزها خیلیها از دلتنگی و ناراحتی خود از ندیدن اقوام و خویشاوندان خود میگویند، اما برای عدهای اوضاع بسیار جدیتر است و اضطرابها، افسردگی، تنشهای خانوادگی، تنهاییها و بحرانهای ایجاد شده نیاز به مراقبتهای ویژه و ضرورت درمان دارد. همچنین کمبود ارتباط دانشآموزان و دانشجویان با دوستان و معلمان، کمبود فضای مناسب در خانه و در مواردی مشکلات مالی و اقتصادی والدین و نداشتن تبلت و وسایل لازم برای آموزش مجازی، سرخوردگی و مشکلاتی را به همراه داشته است. تا جایی که معاونان دانشکدههای علوم پزشکی هر روزه نسبت به سلامت روان مردم هشدار میدهند و بر لزوم آگاهیبخشی در جامعه تأکید میکنند. به گفته آنان بسیاری از افراد مبتلا به بیماریهای اعصاب و روان در کشور، اکنون این بیماری در آنها مزمن شده است و نیاز به بستری در مراکز دائمی بیماریهای اعصاب و روان دارند. دکتر سمنانی روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه شهیدبهشتی در پاسخ به این سؤال که روند بهبودی بیماران خود را نسبت به سال گذشته همین موقع چگونه ارزیابی میکنید؟ میگوید: هر چند نمیتوان نظر داد، اما اغلب کسانی که سابقه بیماری داشتهاند حالتشان تشدید شده و این ما را بسیار نگرانتر کرده است.
وی میافزاید: البته در این دوره هر احساس ناراحتی و اضطراب را افسردگی و بیماری در نظر نمیگیریم، باید نشانههای خاص خود را در طولانی مدت داشته باشد، همچنین در روند کاری و احساسات و تصمیمگیریهای فرد تأثیر بگذارد. دکتر سمنانی تأکید میکند: مردم باید فقط توصیههای علمی را گوش دهند و منتظر معجزهای برای خوب کردن حال خود و از بین بردن بیماری نداشته باشند. انتظار بیخود داشتن باعث تشدید اضطراب میشود. در این روزها مراقب خود و اطرافیانتان باشید و با نگاهی مثبت، خانهنشینی را فرصتی برای معاشرت بیشتر با اعضای خانواده و شناخت بیشتر خود و استعدادهایتان بیابید. اشکالی ندارد اگر احساس آسیبپذیری و ناخوشی دارید، به خصوص اگر در گذشته دچار آسیب روحی و جسمی شدهاید، بسیار مهم است که آن را بپذیرید و با دیگران راجع به آن گفتگو کنید. بدانید شما تنها نیستید و جهانی با ما در حال گذراندن این روزهاست.
