پودر آب پنیر یا پروتئین «وی» که معمولا برای افزایش توده عضلانی مصرف میشود میتواند در کنترل قندخون دیابتیها موثر باشد.
کد خبر: ۶۵۷۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
متخصصان سلامت در آمریکا برای بررسی رابطه میان مصرف بالای مواد پروتئین ی و کاهش خطر سکته مغزی که چهارمین عامل مرگ و میر در این کشور است دست به مطالعه زدند. آنها دریافتند اشخاصی که رژیم غذایی سرشار از پروتئین دارند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی کم پروتئین دارند 20 درصد کمتر دچار سکته مغزی میشوند.
کد خبر: ۶۵۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
بهتر است مکملها را همراه با آب میل نمود تا به جذب بهتر آنها کمک شود. همچنین بعضی از مکملها نظیر کلسیم و روی را نباید با هم مصرف کرد زیرا جذب کلسیم را با مشکل روبه رو خواهد کرد.
کد خبر: ۶۵۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۴