راز: بنابراين پژوهش افرادي كه قند خون بالايي دارند و در هفته به ميزان بيشتري از مواد قندي استفاده مي كنند، نسبت به همسالان خود كه قند كمتري مصرف مي كنند، چهره پيرتري دارند.
قند خون كه در اثر رژيم غذايي ناسالم و عدم تحرك و فعاليت افزايش مي يابد تا امروز تنها يك عامل بيماري زا شناخته مي شد؛ اما اين بررسي نخستين پژوهشي است كه نشان مي دهد قند خون بالا چهره افراد را هم تحت تاثير قرار مي دهد.
چنانكه محققان دريافته اند هر ميلي مول در ليتر افزايش قند خون كه در افراد سالم بين پنج و شش ميلي مول در ليتر است، پنج ماه به سن چهره فرد مي افزايد و افراد با قند خون پايين به طور متوسط يك سال جوان تر از همسالاني كه قند خون بالايي دارند به نظر مي رسند. آنها همچنين يك سال و نيم تا دو سال جوان تر از همسالاني هستند كه به ديابت دچارند.
دانشمندان احتمال مي دهند روند پير شدن به دليل ايجاد قند كه به كلاژن (پروتئين سازنده پوست) مي چسبد، صورت مي گيرد و از آنجا كه جدا كردن اين قند براي بدن بسيار دشوار است، قند خون بالا سبب پيري زودرس افراد مي شود. علاوه بر اين از آنجا كه گلوكز مي تواند مانع از توليد انسولين شود، نقش مهمي را در اين فرايند (فرايند پيري) ايفا مي كند، زيرا هر چه بدن افراد گلوكز بيشتري داشته باشد، آنها پيرتر و شكسته تر از سنشان به نظر مي رسند.
بنابراين به شما توصيه مي كنيم براي آنكه جوان و زيبا بمانيد، علاوه بر مصرف گوجه فرنگي و هندوانه از مصرف مواد قندي مانند شكلات هاي شيرين، شيريني، شربت و نوشابه ها به شدت بپرهيزيد. مجله راز براي شما چهره اي زيبا، شاداب و جوان را آرزومند است.
منبع: راز
