کانال تلگرامی «medium» از پنج نشانهای نوشت که بدانیم در حال تلف کردن زندگی خود هستیم یا نه؟ مواردی که در این پست بدانها اشاره شده است عبارتند از:
۱) بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، از رختخواب بلند نمیشوید:
شاید عادت دارید نیم ساعت یا حتی یک ساعت بعد از بیدار شدن در رختخواب بمانید و با گوشی موبایل خود بازی کنید یا صفحات اجتماعی را دنبال کنید. اگر چنین عادتی دارید یعنی از زندگی خود استفاده بهینه ندارید. افراد موفق هر روز که چشمشان را باز میکنند به این فکرند که چطور از فرصتی که دارند در جهت بهبود کیفیت زندگی شان استفاده کنند.
۲) هر روز بیشتر از یک یا دو ساعت از وقتتان را صرف انجام کارهای بیارزش میکنید: خیلی از کارهای ما بیارزشاند و هیچ دستاورد مثبتی برایمان ندارند و تنها به این خاطر انجام میشوند که حس خوبی در آن لحظه به ما میدهند. از جمله این کارها میتوان به موارد زیر اشاره کرد: گشت زدن در فضای مجازی و شبکههای اجتماعی، لم دادن جلوی تلویزیون، بازی کردن با گوشی یا کنسول بازی. اگر در طول روز فقط یک یا دو ساعت از وقتتان را به این کارها اختصاص دهید، خیلی هم بد نیست و حتی میتواند باعث کاهش استرسهای زندگی شود. اما اگر بیش از دو ساعت از روز را صرف انجام این کارها بکنید، فرصت موفقیت و پیشرفت را از خود دریغ کردهاید.
۳) در پایان شب آنقدر خسته نیستید که راحت به خواب بروید: افرادی که در طول روز کارهای مثبت انجام میدهند در پایان روز آنقدر خستهاند که به سرعت به خواب میروند. مهم نیست فعالیت فیزیکی یا ذهنی انجام میدهید، چراکه کارهای هدفمند انرژی بدن را مصرف میکنند و باعث میشوند خواب راحتی داشته باشید.
۴) برنامهریزی میکنید، اما به آن پایبند نیستید: اگر مدام در ذهنتان به دنبال راهی برای پیشرفت، برنامهریزی و رؤیاپردازی در مورد آینده هستید، اما هیچ اقدامی نمیکنید، در حال تلف کردن زندگی خود هستید. میدانید چرا؟ چون فکر کردن و برنامهریزی از دست همه برمیآید، اما اجرایی کردن برنامهها کار همه نیست.
۵) نگران تفکر دیگران نسبت به خود هستید: نگرانی اصلی کسانی که اهداف بزرگی در زندگی خود دارند این است که چگونه با پشت سر گذاشتن موانع به پیشرفت برسند و همانند مردم عادی نگران حرف دوست و آشنا در مورد خودشان نیستند. به جای اینکه منتظر تأیید دیگران باشید، آینده خود را بسازید و برای تحقق رؤیاهایتان تلاش کنید، مسیر درست را پیدا کنید و بدون توجه به حرفهای دیگران در همین مسیر به تلاشتان ادامه دهید.
