نشستن‌های غیرصحیح موجب ابتلا به آرتروز می‌شود

رئیس انجمن ارتوپدی ایران گفت: نشستن‌های طولانی و غیرصحیح که در آنها فرد قوز می‌کند،‌ پاها آویزان است، و گردن زیاد خم می‌شود، موجب ابتلا به آرتروز در سنین بالا می‌شود.
غلامعلی عکاشه افزود: آرتروز بیماری است که بر اثر بیش از حد کارکشیدن و بدکارکشیدن از مفاصل ایجاد می‌شود و هر پدیده‌ای مانند وزن زیاد، بد استفاده‌کردن از مفاصل پا، دست و لگن موجب تسریع در ابتلا به این عارضه می‌شود.
وی تصریح کرد: درصدی از آرتروز در سنین بالا به خاطر کهولت سن به طور طبیعی ایجاد می‌شود که این نوع بیماری فرد را اذیت نمی‌کند، دردناک نیست و مفاصل را معیوب نمی‌کند.
عکاشه با اشاره به راه‌های پیشگیری از این عارضه اذعان داشت: ورزش‌های مناسب،‌ کم‌کردن وزن، نحوه ایستادن و نشستن صحیح،‌ نحوه استفاده و تقویت مفاصل زانو و مچ پا و شناخت بیماری‌های زمینه‌ای مانند روماتیسم که به آرتروز می‌انجامد بهترین راه‌های پیشگیری از این عارضه است.
وی گفت: ورزش در درمان این عارضه تاثیر بسزایی دارد و برای هر کدام از اندام‌ها و مفاصل که دچار آرتروز می‌شوند ورزش خاصی وجود دارد اما شنا برای بهبودی تمام مفاصل مبتلا به آرتروز مفید است.
این متخصص ارتوپدی ادامه داد: در جمعیت شهرنشین سن ابتلا به آرتروز بالای 50 سال است و در جمعیت روستایی به ویژه در زنان به علت زایمان‌های متعدد و چاقی در شکم و اندام‌ها این سن پایین‌تر است.
وی گفت: سن ابتلا به آرتروز در کشورهای مختلف از جمله ایران به علت آموزش‌های متعدد و اطلاع‌رسانی‌ها بالاتر رفته است و به همان نسبت سن شکستگی‌ها نیز افزایش یافته ست.