نرمی استخوان در کودکان و بزرگسالان بیشتر به دلیل عدم دریافت کافی کلسیم ، فسفر و ویتامین D رخ می‌دهد که می‌توان با مصرف ماهی و لبنیات که حاوی ویتامین D هستند ریسک این بیماری را کاهش داد.
کد خبر: ۶۶۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
عموم متخصصین در مضرات مصرف زیاد نمک در دوران بارداری هم عقیده اند، چراکه زیاده روی در مصرف نمک در بارداری مشکلات فراوانی را ایجاد می کند.
کد خبر: ۶۶۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
یک جراح کلیه و مجاری ادراری گفت: با استفاده از جیره غذایی سرشار از میوه، سبزی، صیفی و مغز آجیل، مصرف فرآورده‌های کم‌چربی شیر به مقدار متوسط و کاهش مصرف پروتئین حیوانی، شیرینی و غلات تصفیه شده می‌توان احتمال ایجاد سنگ‌های کلیه را کاهش داد.
کد خبر: ۶۶۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
استخوان یکی از منابع عالی کلسیم است که مصرف آن برای همه انسان‌ها قابل توصیه است؛ ولی مصرف آن بویژه برای افراد مبتلا به نرمی و پوکی استخوان، فوق العاده ارزشمند است. لازم به ذکر است که جوشاندن استخوان و مصرف آب حاصله نمی تواند کلسیم فراوانی را به بدن وارد سازد، بلکه لازم است دقیقا خود استخوان جویده و بلعیده شود.
کد خبر: ۶۵۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
از اصلی ترین عوارض مصرف نکردن یا حتی کم مصرف کردن شیر و دیگر فرآورده های لبنی در سنین پایین، ابتلا به کوتاه قدی و پوسیدگی دندان ها و در بزرگسالی پوکی استخوان است.
کد خبر: ۶۴۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۸
