درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۱۲۲۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
برگ ترخون حاوی ویتامین B ۱۲ است که در عملکرد عصبی نقش دارد. این ویتامین، نورون را از هرگونه صدمه محافظت می‌کند و به کاهش علائم نوروپاتی مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
دکتر غلامرضا کردافشاری، پزشک متخصص طب سنتی:
تدبیر چگونه زندگی کردن در آب و هوای مختلف و مبارزه با آثار سوء هوای آلوده، رعایت اصول خوردن و نوشیدن، خواب مناسب و کافی، ورزش و استراحت مناسب، راهکار‌های حفظ مواد مفید در بدن و دفع مناسب مواد زاید از بدن، کنترل هیجانات روحی و روانی، اصول شش گانه حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایرانی هستند
کد خبر: ۱۲۲۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
روایت‌هایی از بیماری، ورزش و سلامتی
از سن ۴۰ سالگی هر سال یک بار آزمایش خون می‌دهم، البته از ۵۰ سالگی چکاپ را هر شش ماه یک بار انجام می‌دهم. تاریخش یادم نمی‌رود، چون یک تقویم جیبی دارم که تاریخ آزمایشاتم را روی آن نوشته‌ام. خدا را شکر الان که ۸۴ساله هستم تا حالا روی بیمارستان و دارو و درمان را ندیده‌ام
کد خبر: ۱۲۲۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
بررسی سلامت در سبک زندگی ما در آستانه ۱۸ فروردین، روز سلامتی
به سلامت... به سلامتی ... سلامت باشید... قدر سلامتی ات را بدان» این‌ها عبارات کوتاهی است که شاید هر روز در قالب تشکر و شکرانه، تعارف و ادب، آرزو و توصیه در تعامل‌ها و گفتگو‌های ما ایرانی‌ها تکرار می‌شود و نشان‌دهنده اهمیت سلامتی در فرهنگ ماست
کد خبر: ۱۲۲۲۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
نوع برداشت انسان‌ها از خوشایند یا ناخوشایند بودن یک بو به چه عامل یا عواملی بستگی دارد؟
دشوار است که بگوییم یک گروه از مواد شیمیایی همواره بوی خوشی دارند به خصوص که آن چه ما استشمام می‌کنیم اغلب مخلوطی از مولکول‌های مختلف است. بوی خوب یا بد این مخلوط تا حد زیادی به نحوه تعادل مولکول‌های آن و هم چنین بستری که در آن بو را استشمام می‌کنیم بستگی دارد.
کد خبر: ۱۲۲۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
اگر قصد کاهش وزن دارید، بهتر است از آبمیوه‌ها دوری کنید. گرچه آبمیوه‌ها به دلیل درست شدن از میوه گزینه سالمی به نظر می‌رسند، اما بسیاری از آنها فرآوری‌شده و مملو از قند هستند.
کد خبر: ۱۲۲۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه افراد دارای مزاج سرد و تر بهتر است حجامت نکنند گفت: توصیه کرد که انجام فعالیت‌های ورزشی در فصل بهار در حد اعتدال باشد.
کد خبر: ۱۲۲۲۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نتایج یک تحقیق جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف طولانی‌مدت روغن‌های آشپزی دوباره گرم شده و افزایش روند تخریب اندام‌های مغز و اعصاب وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۲۲۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۱۲۲۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
اگر به دلیل مشکلات هورمونی بیشتر مواقع مبتلا به آکنه می‌شوید، دمنوش نعناع مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۲۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت اظهارکرد: حکمای طب ایرانی ورزش را یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های متعدد و درمان برخی بیماری‌ها به‌شمار می آورند.
کد خبر: ۱۲۲۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
سفید شدن مو در اثر از بین رفتن ملانین یا سلول های رنگدانه مو رخ می دهد و عمدتا از ۳۰ سالگی تا اوایل دهه ۴۰ زندگی اتفاق می افتد.
کد خبر: ۱۲۲۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد که این موضوع برای اولین بار از سوی محققان ژاپنی مطرح شد.
کد خبر: ۱۲۲۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
کد خبر: ۱۲۲۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
رشد و تکامل کودکان به‌شدت به تغذیه‌ای سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها وابسته است. مطالعات متعددی بر اهمیت تغذیه مناسب در دوران رشد نشان داده‌اند که نقش کلیدی در جلوگیری از تأخیر در رشد کودکان دارند.
کد خبر: ۱۲۲۰۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن نوشابه های گازدار– قندی یا رژیمی– خطر ابتلا به ضربان نامنظم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را در افراد افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۲۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
ورزش از جمله مواردی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
درباره طرحی که بعد از ۲۰ سال هنوز سردرگم است؛
در بسیاری از کشورهای جهان نیز طرح پزشک خانواده درحال اجراست و بسیاری از مردم از مزایای اجرای این طرح بهره‌مند می‌شوند، در این طرح بیمار در ابتدا به پزشک خانواده مراجعه و اگر نیازمند درمان‌های تخصصی بود، توسط پزشک خانواده به پزشک متخصص و فوق‌تخصص ارجاع داده می‌شود. امروز پس از چندسال از اجرایی شدن این طرح، آن‌گونه که پیداست طرح پزشک خانواده با اشکالات و ابهامات اساسی روبه‌رو شده است و نهال کاشته‌شده پزشک خانواده در دهه 80 حالا نیاز به هرس دارد.
کد خبر: ۱۲۱۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
چیزهایی که می‌خورید می‌تواند به میزان چشمگیری بر سلامتی شما اثر بگذارد، از جمله ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمنی مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
