اسیدهای چرب امگا۳ مدتهاست که بهعنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شدهاند و مطالعات مختلف به مزایای آنها برای سلامت قلب و مغز اشاره دارند.
کد خبر: ۱۲۹۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
اغلب افراد فکر میکنند به مرور زمان و با پیر شدن حافظه آنها ضعیف میشود در حالی که مصرف غذاهایی مانند ماهی، عسل، انواع سبزیجات و غذاهایی حاوی ویتامین B میتواند حافظه را تقویت کند.
کد خبر: ۶۳۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۸