پیادهروی منظم همچنین میتواند اندازه بخشی از مغز را که با افزایش سن کاهش مییابد و در از دست رفتن حافظه نقش دارد، افزایش دهد. در حالی که تحقیقات در این زمینه هنوز ناچیز است، پیادهروی میتواند در کاهش علائم افسردگی نیز مفید باشد.
کد خبر: ۱۲۰۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰