نرمنوش (اسموتی) و آبمیوه هر دو گزینههایی ساده و خوشطعم برای دریافت مواد مغذی از جمله ویتامینها و آنتیاکسیدانها محسوب میشوند، اما از نظر ارزش غذایی تفاوتهای مهمی با هم دارند.
کد خبر: ۱۳۳۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
نان سفید، برشته و کمی خوشنمک اگرچه با ذائقه مردم کشورمان سازگارتر است، اما همین سه ویژگی نه فقط ارزش غذایی نان را از بین میبرد بلکه موجب میشود تا نان مصرفی به عاملی برای بروز بیماریها تبدیل شود.
کد خبر: ۹۷۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳