اعتیاد رفتاری

برچسب ها
ورود شما به دنیای فناوری ارتباطی تا چه اندازه آگاهانه و انتخاب‌گرایانه است؟
چندی پیش در رسانه‌ها خبری منتشر شد که فاصله زمانی دو رجوع به گوشی تلفن همراه به کمتر از ۱۵ دقیقه رسیده است. البته به نظر می‌رسد که این آمار خوشبینانه است و کسانی که وابستگی بیشتری به این ابزار پیدا کرده‌اند، رکورد به مراتب پایین‌تری دارند یعنی حرف از دقیقه و گاهی ثانیه است.
کد خبر: ۹۵۹۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴

مرز میان رفتار آگاهانه و اعتیاد‌های رفتاری کجاست؟
اگر می‌خواهید ببینید چقدر درگیر عادت‌ها شده‌اید یا نه، ببینید که چقدر رفتارهایتان را به صورت آگاهانه و با حضور انجام می‌دهید. این یکی از مهم‌ترین نشانه‌هایی است که می‌تواند مرز میان عمل آگاهانه و شرطی شده و عادت‌گونه را روشن سازد. مثلاً نگاه کنم ببینم که آیا رفتن من به محل کار آگاهانه است یا نه، شکل یک عادت تکراری را به خود گرفته است
کد خبر: ۹۳۵۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵