برای داشتن خوابی راحت و آسوده و درمان اختلالات خواب، توصیه میشود که کاهو ، زعفران، کدوتنبل، گشنیز، بابونه و ترخون مصرف شود.
کد خبر: ۶۹۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
برخی گیاهان خاصیت آرام بخشی دارند و حتی میتوانند مانند قرصهای آرام بخش بیخوابی افراد را درمان میکند.
کد خبر: ۶۷۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
مصرف چند وعده از سبزیها و صیفیها، در طول روز به همه افراد در تمام گروههای سنی توصیه میشود.
کد خبر: ۶۷۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳
برگهاي کاهو خاصيت خيرهکننده آرامبخشي و خوابآوري دارند که در اين روزهاي شلوغ و پراسترس آرزوي خيليهاست. البته اگر از خوردن کاهو همراه سالاد خسته شدهايد و از کمي خلاقيت بدتان نميآيد، مي توانيد مخلوط آب کاهو و هويج را امتحان کنيد که در شکل اغراق آميزش مي گويند مي تواند يک کوه استرس را هم آب کند.
کد خبر: ۶۶۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران اثرات ضد دیابتی کاهو را تشریح شد.
کد خبر: ۶۵۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
جوانهها منبع فراوانی از ویتامینها و املاح معدنی هستند که طی فرآیند جوانه زدن از دانهها تولید میشوند و ارزش غذایی آنها نسبت به خود دانهها بیشتر است.
کد خبر: ۶۵۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴