چای دارای ترکیبی به نام اسید تانیک است که این ماده جاذب املاح پرارزشی مانند آهن، کلسیم، منیزیم و روی است که میتواند برای خانمها به دلیل کمبود آهن بدنشان مشکل ساز بوده، چون بدن انسان در روز به 12 میلیگرم آهن نیاز دارد که به طور استاندارد در خانمها 10 میلیگرم و در آقایان 15 میلیگرم است و مصرف چای بعد از غذا، برای آقایان مفید است.
کد خبر: ۶۵۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
"مژگان خطیبی"، با اشاره به توصیههای تغذیهای در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: اولین توصیه من به روزه داران این است که حتماً وعدههای غذایی را به طور کامل و تفکیک شده در ماه مبارک رمضان داشته باشند، یعنی وعدهها به صورت سحر، افطار و شام تنظیم شود.
کد خبر: ۶۰۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
کد خبر: ۴۷۷۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۲