ويدا پوريگانه | با شروع فصل بهار انواع آلرژيها هم شايع ميشود. افرادي که به گرده گياهان و بوي گلها حساسيت دارند در اين فصل از عطسه و خارش بيني و چشمها در امان نخواهند ماند، به طوري که حتي ممکن است برخي از آنها کارشان به بيمارستان هم کشيده شود. به اين نوع آلرژي تب يونجه (رينيت آلرژيك) ميگويند که عارضه بسيار شايعي است و نزديک به ?? درصد مردم از اين مشکل رنج ميبرند. همانطور که از اسم اين بيماري پيداست، ورود مواد آلرژيزاي موجود در هوا، چشمها، بيني، سينوسها، گلو و ششها را درگير ميكند. رينيت آلرژيک
(Allergic rhinitis ) نوعي واکنش ازدياد حساسيتي است. زماني که سيستم ايمني فردي به آلرژن خاصي مانند؛ گرده گل يا گرد و غبار حساس شود با تنفس آنها واکنش ازدياد حساسيتياش آغاز ميشود. دکتر ايرج خسرونيا متخصص بيماريهاي داخلي و گوارش و رئيس انجمن جامعه پزشکان متخصص داخلي ايران در همين زمينه به خبرنگار سلامت «جوان» ميگويد: رينيت آلرژيک انواع مختلف دارد که شامل؛ رينيت آلرژيک حاد و فصلي و مزمن و هميشگي است. نوع اول آلرژي همانطور که از اسمش پيداست بيشتر در فصل بهار و اواخر تابستان به دنبال برخورد با دانههاي گرده درختان، علفها و گلها ايجاد ميشود که چند هفته طول کشيده وسپس از بين ميرود و سال بعد دوباره عود ميکند. اما در نوع مزمن و هميشگي آن که آلرژي غير فصلي نيز ناميده ميشود معمولاً شدت علايم از نوع فصلي کمتر است. به دليل اينکه عوامل آلرژيزا تقريباً هميشه در محيط زندگي بيمار وجود دارند بيماري در طول سال مرتباً تکرار ميشود يا ممکن است علائم هميشه همراه بيمار باشد. اين نوع ميتواند ناشي از قارچها، گرد و غبار خانه، دود سيگار، مواد شوينده، پشم، پر، غذا، ميوه و...باشد.وي ميافزايد: علائم بارز تب يونجه شامل؛ خارش و قرمزي بيني و چشمهاست که اين مسئله در اثرترکيب پادتن با آلرژنهاي موجود در هوا ميشود. زيرا با ترکيب پادتن و آلرژن، ميانجيهاي شيميايي مانند هيستأمين و لکوترينها در بدن آزاد ميشود که با افزايش نفوذپذيري مويرگهاي اطراف، موجب احتقان بيني و قرمزي، آبريزش بيني، خارش، تورم گلو وساير علائم آلرژي ميشوند. اما از علايم ديگر اين بيماري نيز ميتوان به عطسههاي مكرر، گرفتگي بيني همراه با خارج شدنترشحات بيرنگ و شفاف، خارش در سقف دهان، اشكريزش، سوزش گلو و گاهي خس خس سينهاشاره کرد.اين متخصص بيماريهاي داخلي و گوارش ادامه ميدهد: حمله آسم در بيماران مبتلا به اين بيماري ? برابر بيشتر است. در مراحل پيشرفته بيماري نيز ممکن است پوليپ بيني ايجاد شود. از آنجايي که علائم رينيت آلرژيک و سرماخوردگي بسيار به هم شبيه هستند به همين خاطر راه تشخيص اين دو از يکديگر اين است که در سرماخوردگي ساده بيماري کمتر از يک هفته طول ميکشد و مسري نيست، همچنين امکان عود بيماري در سرماخوردگي وجود ندارد. در بيماري رينيت آلرژيک اغلب با انجام تستهاي پوستي، آلرژن عامل بيماري مشخص ميشود که درمان علامتي آن با آنتي هيستامينها و استروئيدهاست. در مواردي كه ماده آلرژيزا شناخته شده باشد و بيماري شدت زيادي داشته باشد يا در تمام سال ادامه يابد، تزريقات دقيقي براي حساسيتزدايي انجام خواهد گرفت. دکتر خسرونيا در ادامه به توصيههاي ايمني مؤثر در اين نوع بيمارياشاره ميکند و ميگويد: توصيه مهمي که ميتوان به بيماران مبتلا به آلرژي کرد اين است که حتي الامکان از تماس و نزديکي با آلرژنها جلوگيري کنند و در فصل بهار از ماسکهاي کاغذي استفاده کنند. نکات ديگري که بيماران با رعايت آن ميتوانند به بهبود وضعيتشان کمک کنند شامل بسته نگهداشتن پنجرهها و درها تا حدامکان، بيرون بردن اساسي اتاق، قاليچه و فرش و پردهها از اتاق هرچند وقت يک بار، استفاده از پارچههاي نخي سفيدرنگ براي روبالشي و روتختي، گردگيري مرطوب روزانه با استفاده از جاروبرقي و دستمال است. بيمارن مبتلا به رينيت آلرژيک بايد از نگهداري حيوانات خشك شده يا اسباببازيهاي پر شده از الياف مختلف در منزل خودداري كنند و در صورت امكان در منزل و محل کار خود از يك سيستم تصفيه هوا در سيستم گرمايشي و تهويه مطبوع استفاده کنند. از خوردن غذاهايي كه باعث واكنش آلرژيك ميشوند خودداري كنند. چنانچه بيمار دچار علائم شديد تب يونجه(رينيت آلرژيك) مثل؛ تب، سردرد، دردهاي عضلاني ياترشحات غليظ و تغيير رنگ يافته از بيني شد به طوري که فعاليتهاي روزانهاش مختل شد، حتماً بايد به پزشک مراجعه کند. در ادامه نيز هومن احمدلو، متخصص تغذيه ميگويد: به تازگي محققان در تحقيقات خود متوجه شدهاند که نوشيدن چاي سبز از بروز حساسيتهاي مربوط به فصل بهار پيشگيري و مصرف برخي ميوهها و سبزيها مانند گوجه فرنگي، کرفس و سيب ابتلا به الرژي فصلي را در افراد تشديد ميکند.همچنين چاي سبز و مصرف برخي مواد غذايي نيز در جلوگيري از ابتلا به اين حساسيتها مؤثر است. به عبارتي مصرف پياز، سير، اسفناج و انواع ماهي چرب از جمله سالمون و ساردين، علاوه بر پيشگيري از بروز حساسيتها ميتواند تسكين دهنده آلرژي در افراد نيز باشد. همچنين سير سيستم ايمني بدن انسان را تقويت کرده و ميزان آنتي اكسيدان موجود در بدن را افزايش ميدهد که از اين طريق از ابتلاي افراد به حساسيت ناشي از گرده گياهان جلوگيري ميکند.پياز نيزبا بي تفاوت کردن سيستم ايمني در برابر مواد آلرژي زا باعث ميشود تا افراد کمتر با اين مشکل مواجه شوند.دکتر احمدلو با اشاره به اينکه ماست نيز به دليل داشتن باكتريهاي زنده دستگاه گوارش را تحريك ميکند تا ميزان ساخت پادتن، گلبولهاي سفيد و فاكتورهاي رشد را افزايش و در نتيجه عكس العمل ارگانيسم به مواد آلرژي زا را كاهش دهد، ادامه داد: ماهيهاي چرب هم ميتواند با کاهش ميزان التهابهاي ناشي ازآلرژي به فصل بهار افراد نقش مؤثري در اين خصوص داشته باشند. از اين رو توصيه ميشود تا خانوادهها مصرف اين مواد غذايي را در برنامه روزانه خود لحاظ کنند ضمن اينکه آنها بايد توجه داشته باشند که ميوه جات و سبزيهايي مانند گوجه فرنگي، کرفس، موز، سيب، خربزه، هويج و... ابتلا به آلرژي فصلي را در افراد تشديد ميکند.
