سیگار کشیدن، یعنی کاهش دقیقه به دقیقه از عمر

جوان آنلاین: کانال تلگرامی «مجله پزشکی» خبر داد: سیگارکشیدن سال‌هاست که به عنوان یکی از مضرترین عادت‌ها شناخته شده است. براساس تحقیقات منتشر شده، هر نخ سیگار می‌تواند ۲۲دقیقه از عمر یک زن و ۱۷دقیقه از عمر یک مرد را کاهش دهد. این کاهش به دلیل تأثیرات مخرب نیکوتین و سایر موادشیمیایی سیگار بر سیستم قلبی‌عروقی، ریه‌ها و ایجاد بیماری‌های جدی مانند سرطان و بیماری‌های تنفسی است. این بدان معناست که اگر روزانه یک پاکت سیگار (۲۰ عدد) بکشید، نزدیک به هفت ساعت از عمر سالم‌تان را از دست می‌دهید. این عدد در طولانی‌مدت به چندین سال تبدیل می‌شود. خبر خوب این است که ترک سیگار، حتی پس از سال‌ها مصرف می‌تواند به بازگرداندن بخشی از سلامت ازدست‌رفته کمک کند.