یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن اصولی و تناسب اندام ماندگار نیازمند زمان و ایجاد عادت‌های غذایی مناسب است، گفت: این نوع کاهش وزن بدون گرسنگی و عوارض بوده و امکان چاقی مجدد در آن بسیار کم است.
کد خبر: ۶۶۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
مطالعات جدید نشان می دهند تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی روز به روز افزایش می یابد.
کد خبر: ۶۶۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
زمانی که شما رژیم دارید، این کاملا طبیعی است که هوس خوراکی خاصی را بکنید، در حدی که دیگر شکستن رژیم تان برایتان مهم نخواهد بود.
کد خبر: ۶۶۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت‌های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می‌دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایده‌آل و قابل توجه نیست.
کد خبر: ۶۶۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
داشتن یک رژیم غذایی سالم با پیشگیری ازعود بیماری های قلبی- عروقی همراه خواهد بود.
کد خبر: ۶۶۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۹
یک روانشناس گفت: استرس می‌تواند موجب افزایش وزن شود، کاهش آن ولع خوردن را کم می‌کند.
کد خبر: ۶۶۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵
در پی کشتار وحشیانه مردم غزه
رژیم غاصب صهیونیستی که با نقض سیستماتیک حقوق بشر و تبعیض نژادپرستانه در سرزمین‌های اشغالی، خطرناکترین رژیم علیه صلح و امنیت جهانی به شمار می‌آید...
کد خبر: ۶۶۰۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۴
برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۶۶۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز توسعه سلامت کیش بیان کرد: بسیاری از افراد هستند که می‌خواهند با روش‌هایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند و از اینکه نتیجه نمی‌گیرند تعجب می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
نگاهی به آینه می‌اندازید و به خود می‌گویید، امروز باید آخرین روز چاقی من باشد. احتمالا بعد از بارها شکست در رژیم گرفتن از رژیم های پر قاعده متخصصان تغذیه خسته شده‌اید و این‌بار تصمیم می‌گیرید با کم کردن غذای‌تان و میانبرهای دیگری که از دوستان‌تان شنیده‌اید، به جاده کاهش وزن پا بگذارید.
کد خبر: ۶۵۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
کافی است در اینترنت کلمه‌ی رژیم غذایی یا رژیم لاغری را جستجو کنید تا با نام‌های مختلفی مانند رژیم اتکینز، رژیم دوکان، رژیم هواخواری، رژیم پارینه‌سنگی و کلی رژیم دیگر برخورد کنید.
کد خبر: ۶۵۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲
یک بررسی جدید نشان داد افرادی که روزانه مقدار متعادلی برنج مصرف می‌کنند بدنشان از میزان کافی پتاسیم، منیزیم و دیگر مواد مغذی بهره‌مند است.
کد خبر: ۶۵۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
محققین می‌گویند برنج یک ماده غذایی کامل و متعادل است و به دلایلی باعث چاقی نمی‌شود.
کد خبر: ۶۵۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
رژیم غذایی مناسب هنگام بارداری با سلامت جنین در ارتباط مستقیم است و متخصصان تغذیه معتقدند مادرانی که در دوره بارداری فست فود می‌خورند، باعث تغییر سر تکاملی جنین شان می‌شوند.
کد خبر: ۶۵۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
برخی از ویتامین‌ها در بدن ذخیره شده و در صورت مصرف بیش از حد ممکن است موجب آسیب‌های طولانی مدت شوند اما این خطر در یک رژیم غذایی متنوع وجود ندارد.
کد خبر: ۶۵۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
در فصل گرما به دلیل هوای گرم و بالا رفتن دمای بدن توصیه می‌شود اصول غذایی خود را تغییر داده تا کمتر دچار گرمازدگی شوید.
کد خبر: ۶۵۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد رژیم غذایی با میزان پایین کربوهیدرات علاوه بر کاهش وزن از خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز می‌کاهد.
کد خبر: ۶۴۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷
