سلامتی را میتوان تنها با رعایت نکاتی کوچک اما بسیار موثر بدست آورد و از نعمت سلامتی لذت برد.
کد خبر: ۷۰۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
سیر خرد شده دارای خواصی باور نکردنی برای حفظ سلامت بدن و بویژه قلب انسان است.
کد خبر: ۶۹۸۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
افرادی که دچار چربی خون هستند، باید قبل از غذا سالاد بخورند، چرا که در کاهش جذب چربی موثر است.
کد خبر: ۶۶۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
سالاد ، از انواع سبزیها و صیفیها تهیه میشود و چون کمکالری و سرشار از انواع ویتامینها، املاح و فیبر است خوردن آن (به جز در موارد خاص) به همه گروههای سنی توصیه میشود اما سالاد را قبل از غذا بخوریم یا بعد از غذا؟
کد خبر: ۶۶۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
باتوجه به اینکه هوا گرم و تابستانی است، خوردن یک سالاد سرشار از پروتئین برای بدن شما بسیار مفید است. بعد از آب بیشترین ماده موجود در بدن پروتئین می باشد. پروتئین ها عناصر سازنده بدن می باشند که آنزیمها ، هورمونها ، گیرنده های سلولی، فیبرهای عضلانی، فیبرهای پیوندی( گلاژن و الاستین) و بسیاری از بافت های دیگر بدن را می سازند.
کد خبر: ۶۶۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱