دوای درد زانو چیست؟

معمولاً پدر مادرهامون، همه از درد زانو شکایت میکنن و در موارد حاد به بیماری آرتروز زانو هم دچار میشن که اینها همه بعلت مشکلات مفصلها و مایع بین آنهاست که متاسفانه درمانی هم برای آن موجود نیست (البته بجز جراحی های پیچیده و خطرناک که گاها ارزش ریسک هم ندارند)...

سلامت: اما مطلبی رو که میخواستم بگم یافته های جدید دانشمندان و چند پروفسور متخصص امریکایی و کانادائیست که نتیجه تحقیقاتشون رو امروز در روزنامه دیلی اکسپرس خوندم که بسیار معتبر و علت اینکه میخواستم اون رو با شما درمیون بزارم نسخه و تجویز غلطی هست که اکثر ما ایرانی ها برای این بزرگترهامون همیشه صادر می کنیم و این تحقیق و یافته های جدید دقیقا خلاف اون رو ثابت می کنند.

پیشنهاد و سفارش ما همیشه این بوده که "استراحت کن... کمتر برو بیرون یا کار خونه انجام نده و مثلا زیاد فشار به مفصلهات نیار"... این مطلب رو خودتون بخونید، ولی سفارش این دانشمندان برای کم کردن درد و جلوگیری از پیشرفت بیماری دقیقا برعکسه... سفارش بهشون کنید که ورزشهای خیلی ملایم مثل راه رفتن، حداقل یکساعت در روز رو انجام بدن... مفاصل هرچه "فعالتر" باشند درد کمتر و بیماری دیرتر رشد میکنه... حتی توی مقاله نوشته شده اگر زیاد پای تلویزیون می شنید بین برنامه و موقع تبلیغات بلند شید و یه قدمی بزنید... کارهای خونه رو خودشون انجام بدن و خلاصه زانو و مفاصل رو تا اونجایی که میتونید فعال نگهدارید و از ورزشهای سبک مثل پیاده روی غافل نشید... بهشون بگید ورزش سبک "میتونه" درد زانوشون رو خوب کنه...