رپورتاژ آگهی/ والدین اغلب زمانی که فرزند نوجوانشان مشکلی دارد، احساس شرمندگی و استیصال میکنند. یا حتی ممکن است احساس کنند در زمینه تربیت فرزند افرادی شکست خورده هستند و دیگران آنها را قضاوت یا سرزنش میکنند.
در این مطلب مرکز مشاوره یاسان، مرکز تخصصی روانشناسی نوجوان و دارای بهترین روانشناس نوجوان در تهران، به شما توضیح میدهد، چرا بسیاری از رفتارهایی که باعث ناراحتی والدین در دوران نوجوانی فرزندشان میشود، در واقع رفتارهای عادی و سالم دوران نوجوانی است.
اگر تغییراتی را که فرزندتان تجربه میکند را درک کنید و انتظارات و پاسخهای مناسبی به آنها بدهید، قطعاً نه فقط به فرزندتان بلکه به خودتان کمک شایانی کردهاید.
اگر فرزند نوجوان شما وضعیتی بحرانی را تجربه میکند، درک مرحله رشدی که در آن قرار دارد، بسیار مهم است؛ چراکه تنها در این صورت است که میتوانید به بهترین روش از او حمایت کنید تا این دوران را با کمترین آسیب و با بیشترین دستاورد سپری کند.
محدوده سنی دوران نوجوانی و بلوغ
نوجوانی مرحلهای بین کودکی و بزرگسالی است و محدوده سنی دقیقی برای شروع و پایان آن وجود ندارد؛ دوران نوجوانی برای هر فرد با توجه به طیف وسیعی از عوامل اجتماعی، فرهنگی، بیولوژیکی و ... متفاوت است.
البته بهطور کلی سالهای بین 10 تا 14 سالگی پیش نوجوانی، 15 تا 19 سالگی اواسط نوجوانی و 20 تا 24 سالگی اواخر نوجوانی است.
شروع دوران بلوغ اغلب نشانه آغاز نوجوانی است و زمان پایان آن اغلب به فرصتهایی مانند اشتغال و ازدواج بستگی دارد که اغلب به عنوان نشانههای "وضعیت بزرگسالی" دیده میشوند. البته امروز این وضیعت به طور متوسط دیرتر از نسلهای گذشته در نوجوانان این نسل رخ میدهد.
7 تغییر بزرگ فرزندتان در دوران نوجوانی
رشد فیزیکی یکی از بزرگترین تغییرات در سالهای نوجوانی است. اما تغییرات عظیمی هم در طرز تفکر، روابط و احساس هویت نوجوانان رخ میدهد که نسبت به تغییرات فیزیکی زمان بیشتری را برای تکمیل طلب میکند. در ادامه به برخی از این تغییرات اشاره شده است.
تغییرات فیزیکی: تغییرات هورمونی و بدنی شگفتانگیز دوران نوجوانی یک تجربه چالش برانگیز است. فرزند شما در این دوران سعی میکند نسبت به بدن خود شناخت بیشتری به دست بیاورد و از تمایلات جنسی خود آگاه شود.
مرکز مشاوره یاسان، مرکز تخصصی روانشناسی نوجوان و بهترین روانشناس نوجوان در تهران
وابستگی شدید به دوستان: روابط دوستانه در این دوران برای فرزند نوجوان شما بسیار بسیار مهم است. به همین دلیل ارتباط زیادی با دوستانش دارد؛ یعنی پس از اینکه تمام طول روز را با دوستانش گذرانده است تمام شب را هم با آنها چت میکند. فاصله گرفتن از پدر و مادر و تمایل زیاد به ارتباط با دوستان بخشی طبیعی و سالم از رشد روانی فرزند شما در دوران نوجوانی است.
تلاش برای رسیدن به استقلال: منتظر مخالفت و عصبانیت فرزند نوجوانتان با عقاید و دیدگاهیتان باشید. شاید این موضوع برای والدین شوککننده باشد که پسر یا دخترشان نظراتی را در مخالفت با آنها ابراز کند و عقاید پدر یا مادر را به چالش بکشد، اما این هم بخشی طبیعی از رشد نوجوان است.
در این مرحله والدین باید دقت کنند که وارد درگیری و کشمکش با فرزند نوجوان خود نشوند؛ چراکه اگر با این موضوع به شیوه درست برخورد نکنند، امکان اینکه فاصله زیادی بین خود و نوجوانشان ایجاد کنند زیاد است.
امتحان کردن سبکهای زندگی مختلف: جوانان هویتهای مختلفی را در زمینه مو، لباس، لحن بیان و ادبیات، موسیقی و ... آزمایش میکنند تا ببینند کدام یک مناسب آنها است. در این دوران ممکن است فعالیتهای جدیدی را شروع کنند و فعالیتهایی که در گذشته به آنها علاقه داشتند را کنار بگذارند. حتی ممکن است دوستان خود را تغییر دهند.
البته این امتحان کردنها ممکن است شامل رفتارهای پرخطر مانند مصرف مواد مخدر، نوشیدن الکل، رفتار جنسی نامناسب هم باشد. اگرچه رفتار پرخطر بخشی از نوجوانی است، اما برخی از این رفتارها عواقب ناگواری را در پی دارند. بنابراین والدین باید هر کاری که میتوانند انجام دهند تا به نوجوان خود کمک کنند تا از این مرحله به سلامت گذر کند.
کم شدن ارتباط با والدین: وقتی فرزند شما کودک بود، احساسات و افکارش را با شما در میان میگذاشت، اما حالا ممکن است ببینید فرزند نوجوانتان ناراحت و غمگین است اما با شما در این باره صحبت نمیکند. او سعی میکند خودش با این احساسات کنار بیایند یا برای حمایت به دوستانش مراجعه کند. قطعاً سخت است که ببیندی بیرون از جز معتمدان فرزندتان نیستند و نمیتوانید به او کمک کنید اما نگران نباشید، این کار نیازمند یادگیری برخی از مهارتها ارتباطی با نوجوان است.
خودشیفتگی: نوجوانان سخت تلاش میکنند تا خود را به عنوان فردی خاص و منحصربهفرد نشان دهند. این موضوع باعث میشود آنها افرادی خودخواه و بیملاحظه به نظر بیایند اما هنوز زود است که آنها با معیارهای بزرگسالان قضاوت شوند.
مرکز مشاوره یاسان، مرکز تخصصی روانشناسی نوجوان و بهترین روانشناس نوجوان در تهران
تغییر روابط با والدین: نوجوانان میآموزند مستقل و خودکفا باشند. به همین دلیل کنترل والدین بر آنه به تدریج یا ناگهانی کاهش مییابد. چه موافق باشید یا نه آنها دیگر بیشتر تصمیمات خود را میگیرند. شاید فرزند نوجوانتان نصیحت شما را بشنود اما احتمال اینکه به آن عمل نکند زیاد است.
از سوی دیگر، پیوندهای قوی خانوادگی همچنان برای نوجوانان بسیار مهم است. حتی زمانی که فکر میکنید علاقهای به والدین و اعضای خانواده ن دارند. فراموش نکنید، روابط خانوادگی و حمایت از فرزندتان یک عامل محافظتی در برابر طیف وسیعی از رفتارهای پرخطر است.
اینکه نوجوان بداند همیشه از حمایت همه جانبه خانواده برخوردار است، کمک بزرگی به امنیت و آرامش او میکند.
با وجود بهترین تلاشهای والدین برای شناخت نوجوان خود، برخی اوقات به نظر می رسد مشکلات فرزندان برای آنها غافلگیر کننده است. بر همین اساس مرکز مشاوره یاسان، با مدیریت دکتر آسیه اناری، عضو هیئت مدیره انجمن روانشناسی بالینی کودک و نوجوان، پکیج آموزش تربیت فرزند (در دوران کودکی و نوجوانی) را طراحی کرده است تا والدین را در مواجهه با مشکلات رفتاری و هیجانی فرزندانشان کمک کند.
به یاد داشته باشید، برای رفتارهای پرخطر و غیر قابل کنترل نوجوانتان باید حتماً از روانشناس متخصص نوجوان کمک بگیرید. برای دریافت نوبت از روانشناس نوجوان به سایت مرکز مشاوره یاسان به آدرس www.yasanclinic.ir مراجعه کنید یا به شماره ۰۹۹۳۵۹۶۸۰۱۰ از طریق واتس اپ پیام دهید.
