۵ توصیه برای کاهش تنگی نفس پس از بهبودی کرونا
کد خبر: 1026948
لینک کوتاه: https://www.Javann.ir/004J9g
تاریخ انتشار: ۲۳ آبان ۱۳۹۹ - ۱۲:۲۲
تجربه مجدد تنگی نفس بعد از ترخیص از بیمارستان امری طبیعی است؛ پس برای کاهش تنگی نفس بر اساس راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید ۱۹ این مطلب را دنبال کنید.
سرویس جامعه جوان آنلاین: از دست دادن توان و ضعف بنیه در زمانی که ناخوش بوده‌اید و در طی دوره بیماری می‌تواند به این معنا باشد که شما به‌راحتی دچار تنگی نفس می‌شوید.

احساس تنگی نفس می‌تواند در شما ایجاد اضطراب کند که همین امر خود تنگی نفس را بدتر می‌کند؛ حفظ خونسردی و یادگرفتن راه حل‌های مناسب، بهترین راه برای مدیریت تنگی نفس بوده و تنگی نفس شما احتمالا با افزایش تدریجی فعالیت‌ها و تمرین بهبود خواهد یافت، اما در عین حال روش‌ها و تکنیک‌هایی وجود دارد که می‌تواند در بهتر شدن وضعیت به افراد کمک کند.

نکته قابل توجه اینکه اگر احساس تنگی نفس شدید داشتید و با این روش‌ها و تکنیک‌ها بهتر نشدید، حتما با پزشک خود تماس بگیرید.

بر اساس راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید ۱۹، تصاویر زیر وضعیت‌هایی هستند که می‌توانند تنگی نفس را کاهش دهند. همه آن‌ها را امتحان کنید تا ببینید کدام یک می‌تواند به شما بیشتر کمک کند.
نظر شما
جوان آنلاين از انتشار هر گونه پيام حاوي تهمت، افترا، اظهارات غير مرتبط ، فحش، ناسزا و... معذور است
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
عناوین پیشنهادی
آخرین اخبار