سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: دکتر سیمین جعفری به همراه یکی از دانشجویان به نام فهیمه صفری، در سال ۱۳۹۷ یکی از این پژوهشها را انجام داده است. در بخشی از این تحقیق آمده است:
«پژوهشهای بسیاری در مورد اهمالکاری انجام شده است. به عنوان مثال بررسی در دانشگاه کیس وسترن رزرو در سال ۱۹۹۷ نشان داده است که فردافکنی در دانشجویان منجربه بالا رفتن استرس، ناخوشی و نمرات پایین در امتحانات خواهد شد.»
در بخش دیگری از این پژوهش بیان شده است: «جعفری و صفری (۱۳۹۷) با بررسی دانشآموزان دختر دبیرستانی به این نتیجه رسیدند که عواطف مثبت و منفی و نظمجویی هیجانی پیشبینی کنندههای قوی برای اهمالکاری و عدم تحمل بلاتکلیفی میباشد. اسکرت، ابرت، لهر، سیلند و برکینگ (۲۰۱۶) به بررسی آموزش مهارتهای تنظیم هیجان بر اهمالکاری پرداختند و دریافتند که آموزش مهارتهای تنظیم هیجان موجب کاهش اهمالکاری میشود.»
در خلاصهای از بخشی از این پژوهش میتوان گفت: «افراد اهمالکار نظمجویی هیجانی ندارند، یعنی یاد نگرفتهاند که روی هیجانات و احساسات و عواطفشان یک نظارت کلی داشته باشند و آنها را ارزیابی و اصلاح کنند. به طور مثال یاد نگرفتهاند که وقتی میخواهند کاری را انجام دهند که ضروری است، به پیامدهای بلند مدت و هدف نهایی آن، اگرچه زحمت دارد ولی ارزشمند است فکر کنند و به همین دلیل آن پیامدها و لذتهای کوتاه مدت را فدای لذت بلندمدت میکنند. مثلاً شخصی که قصد دارد رژیم بگیرد، اگر نظمجویی هیجانی بالایی نداشته باشد، نمیتواند لذتهای کوتاهمدت مانند بستنی خوردن را کنار بگذارد و به لذت بلندمدت فکر کند و این لذت آنی را فدای لذت بلندمدت کند.»
