میزان مصرف سدیم در افرادی که دارای فشار خون هستند باید به زیر 1500 میلی گرم در شبانه روز برسد.
کد خبر: ۷۱۳۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
متخصص تغذیه در امور سرطان اعلام کرد برای بهتر غذا خوردن در عین آنکه دچار افزایش وزن و چاقی نشویم روشهایی وجود دارد که یکی از آنها مصرف بالای میوه و سبزی است.
کد خبر: ۷۱۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
یک متخصص تغذیه با اشاره به شعار امسال هفته سلامت به نام «ایمنی غذا از مزرعه تا بشقاب» بر جداسازی غذای خام از پخته در یخچال و ممنوعیت گرم کردن غذا بیش از یکبار تأکید کرد.
کد خبر: ۷۱۲۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
اگر برای یک وعده، حجم زیادی غذا تهیه کردهاید که مقداری از آن باقیمانده میتوانید آن را منجمد و مدت بیشتری در یخچال نگهداری کنید.
کد خبر: ۷۱۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
اطمینان از اینکه فرزندمان یک رژیمغذایی کامل و حاوی انواع موادغذایی سالم را داشته باشد همیشه از دغدغههای اصلی والدین است.
کد خبر: ۷۰۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
یک ضربالمثل انگلیسی میگوید «شما همان چیزی هستید که میخورید» اما اکنون یک مطالعه جدید نشان میدهد که زمان غذا خوردن نیز به نوبه خود اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۰۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مصرف نان ذرت و برنج برای بیماران سلیاک بلامانع است و مصرف آنها میتواند جایگزین گندم شود تا نشاسته مورد نیاز بدن از این طریق تأمین شود.
کد خبر: ۷۰۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
میزان مصرف شیر در خانمهای باردار 3 تا 4 لیوان میباشد و طریقه مصرف شیر مانند ماست و دوغ میباشد.
کد خبر: ۷۰۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
مصرف بیش از اندازه غذاهای شیرین، احتمال خستگی زودرس را تا دو برابر افزایش داده و همچنین احساس خوابآلودگی را تا حد زیادی بیشتر میکند.
کد خبر: ۷۰۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: مصرف لبنیات، مغزها، ماهیهای پرورشی یا رودخانهای، سبزیها و میوههای تازه در دوران بارداری توصیه میشود، همچنین مادران از مصرف ماهیهای اقیانوسی، غذاهای خام و جگر بپرهیزند.
کد خبر: ۷۰۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، غذاهای مناسب فصل بهار را معرفی کرد و گفت: مصرف خوراکیهاى لطیف مثل گوشت پرندگان و تخم مرغ آبپز عسلی و نوشیدن شربتهای خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در این فصل توصیه میشود.
کد خبر: ۷۰۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
متخصصان تغذیه هشدار دادند مصرف میزان بالایی از موادغذایی فرآوری شده با اعتیاد به پرخوری ارتباط دارد.
کد خبر: ۷۰۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
در صورتیکه خانمهای ورزشکار ورزشهایی چون بدنسازی انجام میدهند پروتئین بیشتری استفاده نمایند.
کد خبر: ۷۰۵۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
یک متخصص طب سنتی رژیم غذایی ۱۵ روزه مخصوص دیابتیها را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۰۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
یک متخصص پوست و مو با اشاره به علل متفاوت ریزش ابروها گفت: با رژیم غذایی مناسب، میتوان سرعت رشد ابروها را بهبود بخشید.
کد خبر: ۷۰۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
ذائقه فرد و مسائلی که در زمینه تغذیه در خانواده شکل میگیرد در بدغذایی کودک تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۷۰۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافتند بزرگسالان در پی بیخوابی، درصد بالایی از کالری چربی و درصد پایینی از کالری کربوهیدراتها را در روز پس از بیخوابی مصرف میکنند.
کد خبر: ۷۰۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
عدم تحمل غذاهای تند، شور و یا تلخ علاوه بر ذائقه به عملکرد یکی از بخشهای اصلی بدن بستگی دارد.
کد خبر: ۷۰۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
یک کارشناس ارشد تغذیه؛ تاثیر سفره زیبا بر جذب بهتر غذا را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۰۴۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
بعضی از عوامل هستند که باعث نزدیک شدن به این بیماری میشود.
کد خبر: ۷۰۳۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
