سرپرست دفتر سلامت روانی ، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: ماه مبارک رمضان، با توجه به جایگاه ویژه‌ای که در باور‌های دینی مسلمانان دارد، می‌تواند یکی از منابع اصلی تقویت هویت فردی و ایجاد آرامش روانی باشد.
کد خبر: ۱۲۸۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
متخصصان هشدار می‌دهند که گرمای شدید علاوه بر آنکه می‌تواند باعث آسیب جسمی شود، می‌تواند سلامت روان را نیز تخریب کند.
کد خبر: ۱۲۴۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
با یادگیری «نه» گفتن، برای مراقبت از خود فضای مناسبی را ایجاد می‌کنیم و آرامش روح و روان و جسم خود را در اولویت قرار می‌دهیم. این کار می‌تواند آثار مثبت فراوانی، چون کاهش استرس و بهبود سلامت روانی ، جسمی و افزایش شادی و رضایت در زندگی ما داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۳۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
کد خبر: ۱۲۲۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
مشکلاتتان را در بیرون از خود جست‌وجو نکنید
مسئولیت‌پذیری دقیقاً زمانی به ظهور می‌رسد که شما سهم خود و خطاهایتان را در مشکلات امروزتان شناسایی کنید و متعهد شوید آنچه را که درون شما قابل تغییر است، تغییر دهید و برای رسیدن به خواسته‌هایتان به شیوه‌ای مسئولیت‌پذیرانه تلاش کنید و به یاد داشته باشید هیچ یک از ما انسان‌ها قربانی آنچه در گذشته بر ما رفته نیستیم، این ما هستیم که امروز با آگاهی، هوشیاری و مسئولیت‌پذیری انتخاب می‌کنیم به حوادث تلخ و دردآور گذشته‌مان چگونه نگاه کنیم
کد خبر: ۹۷۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
