جوان آنلاین: در روزهای گرم تابستان، اولین واکنش بسیاری از خانوادهها پایین آوردن دمای کولر و قرار گرفتن در معرض باد مستقیم آن است. هر چه هوا گرمتر میشود، تمایل به خنکتر کردن محیط نیز افزایش مییابد، تا جایی که گاهی اختلاف دمای داخل خانه با هوای بیرون به بیش از ۱۰ یا ۱۵ درجه سانتیگراد میرسد. این در حالی است که متخصصان معتقدند آسایش حرارتی با سرمای بیش از حد تفاوت دارد و تنظیم نادرست وسایل سرمایشی، علاوه بر افزایش مصرف برق، میتواند سلامت بدن را نیز تحتتأثیر قرار دهد. موضوعی که شاید کمتر به آن توجه شود، این است که استفاده نادرست از کولرهای گازی و آبی تنها یک مسئله اقتصادی یا مربوط به مصرف انرژی نیست، بلکه میتواند بر عملکرد دستگاه تنفسی، عضلات، مفاصل و حتی سیستم ایمنی بدن اثر بگذارد. از سوی دیگر، در طب سنتی ایران نیز درباره قرار گرفتن طولانی مدت در معرض باد سرد و رطوبت زیاد هشدار داده و بر رعایت اعتدال در استفاده از وسایل سرمایشی تأکید شدهاست.
دکتر سارا نجاری، پزشک طب سنتی، در گفتوگو با ما درباره مهمترین آسیبهای ناشی از سرمای بیش از حد کولر و راهکارهای حفظ سلامت خانواده در روزهای گرم سال توضیح میدهد.
او با اشاره به اینکه بدن انسان برای حفظ تعادل خود به شرایط متعادل دمایی نیاز دارد، میگوید: «وقتی بدن به طور مداوم در معرض باد مستقیم و سرمای شدید کولر قرار میگیرد، عضلات دچار انقباض میشوند و احتمال بروز گرفتگی گردن، شانه، کمر و حتی دردهای مفصلی افزایش پیدا میکند. بسیاری از افرادی که در فصل تابستان از دردهای عضلانی یا سردرد شکایت دارند، بدون آنکه بدانند، ساعتهای طولانی در معرض باد مستقیم کولر بودهاند.»
وی با بیان اینکه از نگاه پزشکی نیز اختلاف زیاد دمای محیط داخل و خارج ساختمان برای بدن مطلوب نیست، ادامه میدهد: «هوای بسیار سرد میتواند مخاط بینی و گلو را خشک کند و در برخی افراد، به ویژه مبتلایان به آلرژی، سینوزیت یا آسم، موجب تشدید علائم تنفسی شود. به همین دلیل توصیه میشود دمای محیط در محدوده استاندارد تنظیم شود و باد کولر مستقیماً به سمت افراد نباشد.»
نجاری درباره کولرهای آبی نیز توضیح میدهد: «کولرهای آبی با افزایش رطوبت هوا محیط را خنک میکنند. این ویژگی در مناطق گرم و خشک یک مزیت محسوب میشود، اما اگر میزان رطوبت بیش از حد افزایش پیدا کند یا تهویه مناسبی وجود نداشته باشد، احساس سنگینی، بیحالی و کسالت در افراد ایجاد میشود. همچنین اگر پوشالها و مخزن کولر به طور مرتب تمیز و سرویس نشوند، امکان رشد قارچها، کپکها و برخی آلودگیها وجود دارد که میتواند برای افراد حساس، مشکلات تنفسی و آلرژیک ایجاد کند.»
این پزشک طب سنتی با اشاره به نگاه طب ایرانی میگوید: «در طب سنتی، سرمای شدید و رطوبت زیاد، به ویژه زمانی که باد بهطور مستقیم به بدن میوزد، میتواند موجب غلبه سردی و تری شود. این وضعیت در برخی افراد زمینه بروز دردهای عضلانی، مفصلی، احساس کوفتگی، اختلال در هضم و حتی تشدید برخی بیماریهای مزمن را فراهم میکند. به همین دلیل همواره توصیه شدهاست که باد سرد مستقیماً به سر، گردن، کمر و مفاصل برخورد نکند.»
نجاری در پایان به خانوادهها توصیه میکند فیلتر کولرهای گازی و پوشال کولرهای آبی را به طور منظم تمیز یا تعویض کنند، از قرار گرفتن طولانیمدت در معرض باد مستقیم کولر بپرهیزند، هوای خانه را هر چند ساعت یکبار تهویه کنند و از تنظیم دمای بسیار پایین خودداری کنند.
