اگرچه با افزایش سن به ویژه بعد از میانسالی کوتاه شدن قد روندی طبیعی است اما ابتلا به پوکی استخوان این روند را تا حد زیادی تسریع می‌کند.
کد خبر: ۷۱۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه کمبود منیزیم عاملی موثر بر پوکی استخوان است، تاکید کرد: تنها مصرف مکمل‌های کلسیم برای رفع پوکی استخوان کافی نیست، چراکه کلسیم مانع از جذب منیزیم می‌شود و کمبود آن باعث ایجاد پوکی استخوان است.
کد خبر: ۷۰۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
برای درمان و کاهش درد ناشی از پوکی استخوان مصرف جوشانده رازیانه، گزنه، سنجد و زردچوبه توصیه شده همچنین ماساژ دادن اندام‌ها با روغن بادام تلخ و اسانس نعنا نیز در کاهش دردهای استخوانی مفید است.
کد خبر: ۷۰۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
چربی‌‌های اشباع، جذب کلسیم را که یکی از املاح ضروری برای استخوان‌سازی است، کاهش می‌دهد بنابراین فرد، مستعد ابتلا به پوکی استخوان خواهد شد.
کد خبر: ۶۷۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
بر اساس پژوهش‌ها، افسردگی می‌تواند در دراز مدت تراکم استخوان ها را به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش داده و از این طریق خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۷۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
محتوی بالای فیبر، پکتین و ویتامین ث در انبه به کاهش کلسترول کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۶۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۷
سلامت، رشد واستحکام استخوان‌های بدن نیازمند املاح و مواد معدنی به ویژه کلسیم است که بخش عمده‌ای از این املاح باید از راه برنامه غذایی روزانه تامین شوند.
کد خبر: ۶۶۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
این روزها داشتن یک اندام زیبا آرزوی هر جوانی است. متاسفانه برخی از جوانان تابع مُد دچار این بیماری نیز می‌گردند.
کد خبر: ۶۵۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۴
درمان بیماری‌های ناشی از کمبود مصرف شیر مانند بیماری‌های لثه و دندان، پوکی استخوان، برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی و عروقی ازجمله گران‌ترین درمان‌ها هستند که هزینه درمان هر یک از آنها یک خانواده متوسط را به سرعت به زیر خط فقر می‌برد.
کد خبر: ۶۴۵۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۰
