مشغله زندگی، فشارهای روحی و جسمی در محیط اطراف باعث میشوند سطح استرس در یک فرد بیش از حد معمول باشد ولی با استفاده از روشهایی مثل تنفس عمیق میتوان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۷۵۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
اگر کاری که افراد در حال انجام هستند، رضایت بخش نباشد سبب استرس در افراد می شود.
کد خبر: ۷۵۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
با پرورش حس شوخطبعی در درونمان، ناامیدی حذف و آرامش روح و روان افزایش مییابد.
کد خبر: ۷۵۸۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
تب خالهایی که بیش از یک هفته ماندگاری داشته باشد نشان از بیماریهای اضطرابی است.
کد خبر: ۷۱۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
پزشکان به تازگی دریافتند که قند موجود در نوشابهها و آبمیوههای صنعتی با کاهش واکنشهای استرسی در مغز میتواند پیامدهای مضر برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
یک روانپزشک با بیان اهمیت زندگی در زمان «حال»، گفت: خوردن صبحانه و مصرف قندهای طبیعی مانند عسل، خرما و کشمش در کنار خانواده استرس روزانه را کنترل میکند و موجب میشود فرد با انرژی بیشتری روز خود را آغاز کند.
کد خبر: ۷۱۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
پزشکان به تازگی دریافتند که قند موجود در نوشابهها و آبمیوههای صنعتی با کاهش واکنشهای استرسی در مغز میتواند پیامدهای مضر برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
یک روانشناس گفت: استرس در همه جا وجود دارد و از راههای مقابله با استرس در کودکان، خالی کردن محیط از آن است.
کد خبر: ۷۱۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
مصرف مواد دارای آنتیاکسیدان به کاهش استرس کمک میکند.
کد خبر: ۷۰۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
یک متخصص داروسازی سنتی، استرس و وراثت را از جمله عوامل دخیل در ریزش مو عنوان کرد و گفت: در دو طب سنتی ایران و هند استفاده از برخی گیاهان دارویی موجب تقویت و پیشگیری از ریزش مو میشود.
کد خبر: ۷۰۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
متخصص طب کار گفت: سر و صدا، مسائل روانی و استرس، مشکلات جسمی، مسافرت و شبکاری جزء مهمترین علل بیخوابی است، همچنین آنتیهیستامینها، برخی داروهای ضدتشنج و برخی آرامبخشها به اشتباه به عنوان خوابآور مصرف میشوند.
کد خبر: ۷۰۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
برای کاهش استرس و اضطراب میتوان از گیاهان دارویی کمک گرفت، در این زمینه مصرف دمنوشهای گیاهی مانند بابونه، شوید، شیرینبیان، رزماری، چای سبز و ترخون بیش از سایر گیاهان توصیه شده است.
کد خبر: ۷۰۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
کمبود منیزیم عامل اصلی استرس افراد است که با جایگزینی مواد غذایی جبران میشود.
کد خبر: ۷۰۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
یک فوق تخصص غدد اطفال با بیان اینکه عوارض هیجانی و تنش روانی نقش موثری در کنترل قندخون بیماران دیابتی دارد، تاکید کرد: در زمان تنشهای روانی و استرس قندخون افزایش مییابد و این افزایش در 4 تا 12 درصد افرادی که به دیابت مبتلا نیستند نیز مشاهده میشود.
کد خبر: ۷۰۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
یک روانپزشک گفت:استرس عامل ایجاد تنش در انسان است.
کد خبر: ۶۹۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
بر اساس یک مطالعه جدید در انگلیس شغل، شایعترین دلیل بروز استرس در مردم این کشور است.
کد خبر: ۶۹۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
رییس انجمن نظام مشاوره روانشناسی، مدیریت زمان در خصوص برنامهریزی برای انجام امور روزمره را یکی از عوامل کاهش استرس برشمرد.
کد خبر: ۶۹۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
اغلب افراد هنگام مواجهه با استرس نمیدانند چگونه خود را آرام کنند و معمولا با احساس شرمندگی، خود را سرزنش میکنند.
کد خبر: ۶۹۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
گاهی استرس بیش از توان جسمی و روحی فرد است و زندگی شخص را تحت تأثیر قرار میدهد اما با اقداماتی میتوان استرس را از بین برد.
کد خبر: ۶۹۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
بازبینی مطالعات پیشین نشان داد احتمال سکته مغزی در افرادی که در مشاغل پراسترس کار میکنند، بیشتر است.
کد خبر: ۶۹۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
