اهمیت تغذیه با شیرمادر بر هیچ کسی پوشیده نیست. کودکانی که از شیرمادر تغذیه می کنند، در آینده چاق نمی‌شوند.
کد خبر: ۶۶۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
از چند روز مانده به پایان ماه رمضان، روزی چند بار می‌رود روی ترازو و خودش را وزن می‌کند. وقتی هم می‌بیند چند کیلوگرم لاغرتر از قبل شده، حسابی خوشحال می‌شود و فکر می‌کند روزه‌داری باعث کاهش وزنش شده است.
کد خبر: ۶۶۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۲
یک متخصص تغذیه به زنان و نوجوانان توصیه کرد تا برای تأمین آهن، روی، کلسیم و امگا3 مورد نیاز بدن خود، کنجد مصرف کنند.
کد خبر: ۶۶۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
پزشکان معتقدند نوع غذای مصرفی بر ساعت بیولوژیک بدن تاثیر دارد و ریتم روزانه بسیاری از فاکتورهای بیولوژیکی و حتی رفتاری ما را تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۶۵۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران با اشاره به لزوم مصرف میوه در ساعات مختلف روز گفت: مصرف زیاد میوه موجب چاقی می شود.
کد خبر: ۶۵۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷
هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارک است.
کد خبر: ۶۵۶۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
به گفته یک متخصص تغذیه ، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند.
کد خبر: ۶۵۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
مطالعات اخیر محققان دانشگاه مسینای ایتالیا نشان می دهد که نوع تغذیه ، مهمترین عامل در بروز بیماری های روحی و افسردگی است.
کد خبر: ۶۴۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۷
نتایج یک آزمایش جدید آشکار ساخت رژیم غذایی زنان در دوران پیش از بارداری می‌تواند روی ژن‌های نوزادان آنها تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۴۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
