روشهایی برای کاهش افسردگی و اندوه
غمگین بودن به این معناست که به احتمال زیاد مقاومت درونی زیادی در برابر وضعیت موجود، در وجود خود دارید. ذهن شما غم و اندوه را با عذاب ربط میدهد و از اینرو تمام تلاش خود را میکند تا شما را در سریعترین زمان ممکن از این حالت خارج کند، اما هر چه بیشتر با غم بجنگید، اوضاع بدتر میشود
کد خبر: ۱۲۰۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹