یک رژیم غذایی گیاهخواری با برنامه‌ریزی صحیح شیوه‌ای سالم برای تامین نیازهای تغذیه‌ای است.
کد خبر: ۶۷۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
سوزن سوزن شدن بدن، علت‌های مختلفی دارد که از جمله آن می‌توان به کم خونی، کمبود کلسیم، دیابت و کمبود ویتامین B۱۲ اشاره کرد.
کد خبر: ۶۷۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
افراد بزرگسالی که خود را از حضور در آفتاب محروم یا همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنند، دچار کمبود ویتامین D می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
متخصص تغذیه گفت: ویتامین ها بدلیل اینکه با مینرال‌ها مواد معدنی همراه هستند، مصرفشان در حین غذا و یا بعد از غذا توصیه می‌شود، چرا که ممکن است مصرف ویتامین ها و مکمل‌ها با معده‌ی خالی بر معده و دستگاه گوارش افراد اثر سوء بگذارد.
کد خبر: ۶۷۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
مصرف غذاهایی كه منابع غنی از دو ماده معدنی كلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵
ویتامین B12 یک ویتامین حیاتی برای تولید DNA، گلبول های قرمز، پروتئین ها، هورمون ها و چربی است و سلامت اعصاب به آن وابسته است.
کد خبر: ۶۷۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: افراد بزرگسالی که خود را از حضور در آفتاب محروم یا همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنند، دچار کمبود ویتامین D می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
کمبود ویتامین D، زنان مبتلا به سرطان را در برابر این بیماری آسیب‌پذیر می‌کند.
کد خبر: ۶۷۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
تخمه آفتابگردان منبع خوب ويتامين E نيز محسوب مي‌شود. اين آنتي اکسيدان قوي نمي‌گذارد به سلول‌ها آسيب برسد و به سلامت پوست و موها کمک زيادي مي‌کند.
کد خبر: ۶۷۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
خوردن فقط چند نمونه میوه، سبزیجات و ماهی بهترین کمک برای داشتن پوستی شاداب و سالم است.
کد خبر: ۶۷۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۹
بررسی های جدید نشان می دهند مصرف ویتامین ها، روش خوبی برای كاهش جوش‌هاست.
کد خبر: ۶۶۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از توزیع شیر غنی شده با ویتامین "دی" از ابتدای سال تحصیلی جدید در مدارس کشور خبرداد.
کد خبر: ۶۶۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
تاکنون مطالعات متعددی در سرتاسر جهان در رابطه با آلزایمر انجام گرفته که از هر یک نتایج مختلف و البته مفیدی به دست آمده است.
کد خبر: ۶۶۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
بعد از شام هم می توان میوه مصرف کرد.
کد خبر: ۶۶۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامین ی در بدن عمل می کند.
کد خبر: ۶۶۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
پژوهشگران در دانشگاه مونترال می‌گویند: مشتقات ویتامین آ در درمان چاقی بالقوه و دیابت نوع دو و مشکلات قلبی و عروقی مؤثر است.
کد خبر: ۶۶۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
فصل برداشت تمشک از خرداد در جنگل‌های شمال آغاز می‌شود و تا پایان تیر ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۶۶۰۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
یک کارشناس تغذیه، ویتامین "C" را در سلامت لثه، افزایش سطح ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های ویروسی موثر دانست.
کد خبر: ۶۵۹۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
میوه «کام‌کوات» با رنگی شبیه به پرتقال اما روشن‌تر و طعمی نسبتا ترش، خواص بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۶۵۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
قرص آهن یک ین فلزی است که چنان چه با اسید معده ترکیب شود به زمان جذب بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۶۵۵۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
