روز ۲۸ مهرماه مصادف با ۲۰ اکتبر، به‌عنوان روز جهانی پوکی استخوان شناخته می‌شود و به همین مناسبت، ما در کشورمان از چند سال گذشته این روز را در قالب یک هفته، تحت عنوان پویش ملی سلامت استخوان و عضلات برگزار می‌کنیم.
کد خبر: ۱۳۲۴۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
کیمیا قربانیان، دکترای تخصصی پژوهش تغذیه:
برای کاهش فشار خون، استفاده از نمک حاوی پتاسیم می‌تواند مفید باشد، زیرا پتاسیم به کنترل فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
مکمل‌ها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیه‌ایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۱۳۲۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۲۸۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۱۲۸۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت میکنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است.
کد خبر: ۱۲۷۷۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
ویتامین B۶: این ویتامین در تولید گلبول‌های سفید که نقش اساسی در دفاع از بدن دارند، اهمیت دارد. کمبود این ویتامین می‌تواند عملکرد ایمنی را کاهش و خطر ابتلا به بیماری‌های ویروسی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۷۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
کمبود و مصرف بیش از اندازه ویتامین آ باعث بروز مشکلاتی جدی برای سلامت فرد می‌شود. در این مطلب با علایم کمبود ویتامین آ و عوارض مصرف زیاد آن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۲۴۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
نتایج یک مطالعه نشان می دهد؛
مطالعه‌ای متشکل از حدود ۴۰۰۰۰۰ نفر نشان می‌دهد که استفاده از مولتی ویتامین برای کمک به عمر طولانی‌تر، هیچ سودی ندارد.
کد خبر: ۱۲۳۸۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
درباره خواص بسیاری از ویتامین ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۱۲۲۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
برخی افراد با این مشکل مواجه هستند که قبل و بعد از انجام واکسیناسیون چه مواد خوراکی را باید استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۵۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
پزشکان فهرستی از محصولات را که به بدن برای مقاومت در برابر ویروس کرونا کمک می‌کند، معرفی کردند.
کد خبر: ۱۰۲۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
ویتامین ها از جمله A، B، C، D که حاوی کلسیم، آهن، اسید فولیک و ریبو فلاوین هستند، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان تاثیر زیادی بر تقویت سیستم ایمنی دارد و بدن را در برابر ویروس کرونا مقام میکنند.
کد خبر: ۹۹۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
کمبود یکی از ویتامین های حیاتی می‌تواند عامل اصلی ابتلا به یکی از بیماری‌های بسیار سرکش و مقاوم به درمان دستگاه گوارش باشد.
کد خبر: ۷۶۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
املاح و ویتامین ها برای استخوان‌سازی و رشد سلول‌های مغز و همچنین سیستم دفاعی بدن بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۷۶۳۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
مطالعات نشان داده‌اند آناناس خواص فراوانی دارد و ترکیبی ساده از آن می‌تواند در درمان گلودرد و سرفه‌های ناشی از قرار گرفتن در هوای آلوده بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۷۶۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
محققان دریافته اند که برخلاف باور رایج، کمبود ویتامین D باعث بروز یا تشدید اختلال در خواب نمی شود.
کد خبر: ۷۶۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
محققان به تازگی کشف کرده اند که می توانند مسیر پیشرفت بیولوژیکی سرطان روده را با ویتامین A مسدود نمایند.
کد خبر: ۷۶۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
این سبزی شناخته نشده می‌تواند از ترک پوست در دوران بارداری جلوگیری و به سلامت استخوان، مو و دندان‌ها در مادر و جنین کمک کند.
کد خبر: ۷۵۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
دبیر اجرایی یازدهمین کنگره اورژانس‌ها و بیماری شایع کودکان گفت: تحقیقات نشان می‌دهد که 78 درصد کودکان ایرانی از کمبود ویتامین D3 رنج می‌برند و این کمبود در دختران بیش از پسران است.
کد خبر: ۷۵۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴
