یک متخصص تغذیه گفت: هنوز متوسط دریافت روزانه سدیم مردم ایران حدود ۹ تا ۱۰ گرم است که نیاز است به ۳ تا ۵ گرم در روز برسد.
کد خبر: ۱۲۱۳۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
حرکت سادهای مانند کاهش نمک مصرفی در رژیم غذایی میتواند طول عمرتان را افزایش دهد و احتمال بیمار شدنتان را کاهش دهد. تاریخشناسان میگویند اجداد ما روزانه کمتر از یک گرم سدیم مصرف میکردند.
کد خبر: ۱۲۰۸۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
در طب سنتی "نمک طعام طبیعی" یکی از مواد غذایی بسیار ضروری و حیاتی برای حفظ سلامت و تعادل بدن انسان محسوب میشود، اما آیا منابع طب سنتی " نمک دریا " را هم تایید میکنند؟! و اینکه بهترین نوع نمک برای مصرف روزانه، چه نوع نمکی است؟
کد خبر: ۱۰۱۷۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰