روایتی از شکاف میان «خواستن» و «ساختن»
خیلیها از هدفهای بزرگ حرف میزنند؛ از موفقیت، پیشرفت و تغییر، اما وقتی پای جزئیات به میان میآید، معلوم میشود بسیاری از این هدفها، بیشتر شبیه آرزو هستند
کد خبر: ۱۳۵۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
دکتر بهاره زاددهش، مدرس دانشگاه و متخصص رواندرمانی فردی:
برای عملیاتی کردن برنامههای امسال، به جای تمرکز بر بزرگی اهداف، بر روتینهای روزانه تمرکز کنیم، یعنی هدف را به کوچکترین فعالیت ممکن خرد و انجام آن را به یک عادت خودکار و غیرقابلمذاکره تبدیل کنیم. کلید اصلی، «استمرار به جای کمالگرایی» است، یعنی به جای تلاش برای اجرای بینقص، بر قطع نشدن زنجیره اقدامات روزانه متعهد بمانیم و حتی در بدترین روزها، حداقلِ گام ممکن را برداریم
کد خبر: ۱۳۵۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
دکتر احمدرضا هاشمیان، مشاور خانواده:
شروع سال جدید معمولاً با هیجانات مثبت مثل امید، خوشبینی و انرژی همراه است. این هیجانات موقت باعث میشوند فرد ظرفیت خود را بیشتر برآورد کند و سختی مسیر را کمتر ببیند. در نتیجه اهدافی انتخاب میشوند که روی کاغذ جذاب هستند، ولی با سبک زندگی، منابع، یا محدودیتهای واقعی فرد همخوانی ندارند
کد خبر: ۱۳۵۳۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
زینب قرهداغی، روانشناس:
ذهن ما دوست دارد با صفحه سفید شروع کند؛ جایی که میتوانیم اشتباهات گذشته را پاک کنیم و هویت جدیدی برای خود بسازیم. این هیجان مقطعی، ما را به نوشتن فهرستهای بلندتر از حد معمول وا میدارد که در نهایت روی کاغذ میماند. مشکل اینجاست که این هیجان موقتی است. وقتی فروردین به پایان میرسد و زندگی روزمره با تمام چالشهایش بازمیگردد، انرژی و اشتیاق اول سال به تدریج کمرنگ میشود
کد خبر: ۱۳۵۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
سیدمحمدحسین علوی مشاور، مدرس، مربی و نویسنده در حوزه کسبوکار
موانع دسترسی به اهداف را شناسایی کنید و برای آن برنامه داشته باشید. اگر از قبل فکری برای این موانع نداشته باشید، هدفتان به نتیجه نخواهد رسید. این موانع میتواند موانع درونی یا بیرونی باشد؛ هر دو گروه مهم هستند، اما موانع درونی مهمترند. عادتهای منفی، ترس از شکست، کمالگرایی و حتی ترس از موفقیت میتواند شایعترین موانع درونی باشد
کد خبر: ۱۳۵۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
هر سال با شروع سال جدید، چیزی در درون ما روشن میشود؛ نوعی امید تازه، شوق تغییر و این احساس که «امسال فرق خواهد کرد»
کد خبر: ۱۳۵۳۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
هر سال، درست از همان لحظهای که تقویم ورق میخورد و ثانیههای سال جدید میرسد، موجی از تصمیمها، امیدها و آرزوهای تازه در ذهن ما شکل میگیرد
کد خبر: ۱۳۵۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
چقدر دلم میخواهد این روز و شبها کش بیایند، مثل واژه مردم و همینطور کنار هم بمانیم. در روزهایی که جنگ تمام میشوند. برای ساختن دوباره ایران. دلم میخواهد سراغ تکتک آدمهای این شهر سهرنگ دوستداشتنی بروم و زیر گوششان بگویم مردم! ما مبعوث شدهایم و باید کار را تمام کنیم
کد خبر: ۱۳۵۲۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۷
دکتر سیدامیرعباس عبداللهی، جامعهشناس، پژوهشگر و استاد دانشگاه، در گفتوگو با «جوان»:
در رویدادهای جمعی و حضور مردمی این شبها، همکاری و همراهی میان مردم و نهادهای رسمی به چشم میخورد. تحلیلگران این نوع مشارکت را شکلی از سرمایه اجتماعی میدانند؛ سرمایهای که میتواند نیرویی مؤثر در انسجام اجتماعی حتی بعد از جنگ نیز ایجاد کند
کد خبر: ۱۳۵۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۰
هماکنون همه حاکمیتها و ملتهای جهان شاهد آنند که ملت و حاکمیت ایران دوشادوش هم و با بهرهگیری از آموزههای نشأتگرفته از هویت ملی، دینی و مذهبی خود در حال به نمایش گذاشتن نمونه بارزی از خودباوری هستند و در این راه هزینههای لازم را نیز میپردازند.
کد خبر: ۱۳۵۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸
نوروز هر سال با خود پیام زندگی دارد؛ پیام رویش، امید و آغاز دوباره سر میدهد، اما گاهی نوروز تنها یک تغییر فصل نیست، بلکه نشانه عبور یک ملت از روزهای سخت است
کد خبر: ۱۳۴۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
این شبها خیابانها و میدانهای شهر حال و هوای دیگری دارد. جمعیت زیادی از مردم با پرچمهای ایران در دست در میدانها حضور دارند.
کد خبر: ۱۳۴۹۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
معصومه بیات، جامعه شناس:
در حالی که جنگ سایه بر زندگی ایرانیان انداخته است، اما نوروز فرصتی است برای بازنگری در ارزشها، تقویت پیوندهای خانوادگی و تجدید حیات آیینهای سنتی. از این رو با معصومه بیات، جامعه شناس و استاد دانشگاه به گفتوگو نشستیم
کد خبر: ۱۳۴۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
کد خبر: ۱۳۴۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
هفت سین پیروزی در میدان نبرد
اینبار هفت سین خود را به رنگ و طعم پیروزی در سفرهای به گستره ایران بساط میکنیم
کد خبر: ۱۳۴۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
روایتهایی از نفس بهار و نو شدن جانها در حال و هوای جنگ
نوروز ۱۴۰۵ برای ما ایرانیها فقط شروع یک سال جدید در تقویم نیست بلکه جشنی است برای زندگی، برای امید و برای اینکه دوباره کنار هم باشیم
کد خبر: ۱۳۴۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
علی فلاحت، فعال فرهنگی و مشاور المپیاد در مدارس:
سازوکار مؤثر برای تبدیل خانواده به شریک تربیتی، ایجاد اعتماد متقابل و جریان رفت و برگشت اطلاعات است
کد خبر: ۱۳۴۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
دکتر امین حشمتی، مشاور و رواندرمانگر کودک و نوجوان:
«موفقیت برنامههای تربیتی نه در محدود کردن دانشآموزان، بلکه در خلق محیطی شاد، بازیمحور و حمایتگر است که مهارتهای اجتماعی، تفکر انتقادی و مسئولیت پذیری را به صورت طبیعی پرورش دهد.»
کد خبر: ۱۳۴۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
گشتی در یک مدرسه تربیتمحور
هنوز زنگ اول نخوردهاست. گرم گفتوگو هستند و بعضی گوشهای ایستادهاند و تکالیف دقیقه نودی را مرور میکنند. دیوارها با جملات انگیزشی و چند آیه کوتاه آراسته شدهاست
کد خبر: ۱۳۴۶۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
دکتر حمیدرضا ابراهیمی، معاون فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان:
مربیان باید در مواجهه با نسل جدید به محبت و ابزارهایی که عطش محبت دانشآموزان را پاسخ میدهد، توجه کنند، هیجانات دانشآموزان را مدیریت کنند و آنها را در مسیرها و بسترهای شایسته و سالم هدایت کنند. واقعیت این است که وقتی فرایند تربیت فرزندان تضعیف شود، سبک زندگی آنان هم دچار آشفتگی، سطحینگری و ناپایداری میشود و این اتفاقی است که در واقعیت در حال رخ دادن است
کد خبر: ۱۳۴۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
